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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
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Pour cela :
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- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
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#2321 20-11-2013 15:56:49
Re : abdos ... ou autres ?
comme tu as dit l'autre jour Dede, quand on est "sevre" du sucre, on n'en ressent pas le besoin 
Là c'est une première alors je vais goûter un petit morceau pour voir quand même!
D'ailleurs je vais poster dans cuisine!
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20-11-2013 15:56:49
#2322 21-11-2013 11:36:43
Re : abdos ... ou autres ?
coucou les filles!
bon, tenez vous bien parce que je suis au taquet aujourd'hui 
avec la dose de cortisone que le médecin m'a donné je n'ai dormi que 2h cette nuit mais je n'ai jamais été aussi en forme
alors cette aprem ça va donner 
il faut que je me dépense là!
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#2323 21-11-2013 13:43:52
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou Poussi et les autres
Ah bien tant mieux si tu es en plein forme, tu vas pouvoir faire plusieurs séances de gymdirect 
Moi je les monte au lit d'ici 10 minutes et je m'y mets direct car pfffff faut que j'évacue parce que là, ils sont grrrrrr, je me dis que ça peut pas être pire chaque jour mais si ..... ça peut ..... 
alors je vais souffler devant une séance de cuisses/abdos
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#2324 21-11-2013 14:07:53
21-11-2013 14:07:53
#2325 21-11-2013 14:25:16
Re : abdos ... ou autres ?
Bon c'est fait pour moi mais pfffff ça a été dur dur
que ce soit pour les cuisses ou pour les abdos .....
bon je sais que si ça fait mal c'est que ça travaille bien
mais j'espère que demain ça sera mieux parce que là du coup, j'arrivais pas à suivre la cadence
Je verrais comment je suis demain, au pire je ferais une séance à ma sauce
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#2326 21-11-2013 14:40:36
Re : abdos ... ou autres ?
tu sais dede : quand ça devient trop dur pour moi , je m'arrette entre les exercices et j'attend le suivant
pour moi aussi , la cadence est rapide et je n'arrive pas à faire tout
mais je me dis qu'avec les semaines qui passent , à un moment donné , j'arriverais à enchainer le tout
et puis , je ne veux pas me faire mal non plus , je préfère commencer à ma vitesse et augmenter au fur et à mesure
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#2327 21-11-2013 14:47:32
#2328 21-11-2013 14:57:07
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
bienvenu au club poussi moi aussi je n'ai dormi que 3-4h j'ai moins la péche que toi mais il n'y a pas de mal parcontre vous m'oubliez pour les abdos pas du tout envi
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#2329 21-11-2013 15:00:30
#2330 21-11-2013 15:08:07
#2331 21-11-2013 16:03:31
- chocolat50
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- Messages : 1 922
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Re : abdos ... ou autres ?
non pas trop petite dispute avec zhom hier et vraiment mal dormi(de 2h a 5h ) à peu prés donc un peu dur!! merci jaliane il est la mais je crois qu'il s'en va déja voir lylo 
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#2332 21-11-2013 16:11:10
Re : abdos ... ou autres ?
ah oui , les disputes le soir ce n'est jamais bon pour le sommeil
j'espère que la soirée à venir sera plus tranquille
quand au soleil , lylo , elle a de la chance alors
ici , les nuages se chargent de neige pour demain matin , il parait .
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#2333 21-11-2013 16:21:34
Re : abdos ... ou autres ?
@ Chocolat : c'est clair qu'une tite dispute le soir n'est pas fait pour arranger le sommeil
J'espère rien de grave !! mais tu sais, ça arrive dans tous les couples , on ne peut pas être à 100% d'accord avec l'autre et du même point de vue tout le temps ..... et je sais de quoi je parle, 32 ans que je suis avec Zhom , bien plus que ton âge
@ Lylo : très mal dormi aussi si j'ai bien compris ton post sur les soucis de ton fils le soir et la nuit !!
courage, c'est tout ce que je peux te dire
on a étè dans le même cas avec MissDédé ainée lorsqu'elle était petite (vers 18 mois) ça a duré plusieurs semaines et ça a aussi été dur dur .... et ça a fini par lui passer ....
@Jaliane : oui je sais qu'il faut mieux que j'aille à mon rythme plutôt que de me faire mal, mais j'ai déjà fait cette même séance et j'arrivais mieux à suivre .....
Et sinon c'est pas moi qui ai gardé le soleil parce que je ne l'ai pas vu depuis hier midi
Agrément mis en "stand by" ....
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#2334 21-11-2013 16:39:53
- chocolat50
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- Messages : 1 922
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Re : abdos ... ou autres ?
j'espére aussi jaliane!!
oui comme tu dis moi ce qui m'impressionne c'est comment les gens paraissent méchant quand la colére les emportent!! et quand c'est zhom c'est pas plaisant,oui comme tu dis dédé ca arrive dans tout les couples!!
je n'ai pas eu le tps de lire ton post lylo mais bon courage a toi et ton fils
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#2335 22-11-2013 14:08:17
#2336 22-11-2013 14:21:24
#2337 22-11-2013 14:29:14
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou ...
Eh bin ce sera sans moi aujourd'hui
Ça me fait ....bip.... de ne pas pouvoir en faire mais là je ne peux vraiment pas : je suis réveillée depuis 5h à cause d'une migraine, qui a eu beaucoup de mal à passer malgrès la prise d'antimigraine ....
(Faut dire que les 2 loulous que je garde n'aident en rien non plus)
Et Zhom est d'astreinte cette semaine et son tél a sonné à minuit et à 1h du mat ..... la nuit a été courte ....
Et là du coup franchement je suis vidée et exténuée ....
Et en plus on est pris ce soir (à l'extérieur) et j'ai du monde demain soir et dimanche midi et évidement mes courses à faire et plein de choses .....
Vivement les prochaines vacances tiens
Agrément mis en "stand by" ....
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#2338 22-11-2013 15:01:05
Re : abdos ... ou autres ?
ah , alors entre les 150 000 choses à faire de poussi et la migraine de dede , je suis toute seule aujourd'hui
Bouhou , ça ne m'étais pas arrivé depuis longtemps
Eh bien j'ai fais du cardio parce qu'avec la danse , c'est ce que je préfère
J'essaie de ne pas en abuser parce que ça ne fait pas travailler les abdos quand même
Bon week-end à toutes
Pour l'anecdote : ma fille hier me voit tourner les pages de l'agenda et me demande :
pourquoi tu fais ça ?
pour savoir le nombre de semaines avant nos vacances
rhôôôôô , la maman pas courageuse
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#2339 22-11-2013 15:15:45
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou les popines
Fait froid suis gelée!!
Fatiguée déprimée et..... Pas motivée
Pas d'abdos pour moi!
Va déjà falloir que je me traine au sport ce soir et je vais y aller j'ai besoin de me défouler
Bon demain anniv de mon chéri ca va nous remonter le moral
Soirée entre amis prévu
Et vu le menu du week end... lundi aux abdos
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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