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#2721 14-01-2014 16:02:08
14-01-2014 16:02:08
#2722 14-01-2014 17:02:45
Re : abdos ... ou autres ?
@ lylo je t'ai répondu, directement sur ta boite mail perso 
Et désolée, je n'ai pas vu ton mail avant .....
Sinon j'ai écouté vos gentils conseils et je n'ai rien fait de toute la sieste des loulous , enfin juste le minimum : coup de balai partout et préparation du gouter.
Et je me suis reposé 1h , calé dans mon fauteuil, avec une poche chaude dans le bas du dos.
Ça m'a fait du bien, alors je recommencerais ce soir, une fois diner et douchée et toute la maison rangée et j'espère que demain je serais en forme 
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#2723 14-01-2014 19:14:22
Re : abdos ... ou autres ?
Les filles je vous kiffe:graveeeeeee
Merciiii de vos réponses
Dédé repose ton dos même 48h histoire d'etre sûre que la douleur est passé et demande a Monsieur de te passer du Voltatruc ou flect.r une pommade anti inflammatoire!!
Poussi ravie que tu sois reviendu comme dirais ma fille 
Et j'ai pas fais d'abdos aujourd'hui 
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#2724 14-01-2014 23:02:32
14-01-2014 23:02:32
#2725 15-01-2014 08:23:48
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou ,
Je suis contente, mon dos va mieux, plus de douleurs ce matin ...... pourvu que ça dure mais bon ça va, le mercredi je n'ai qu'un loulou en accueil
Et donc hier soir, reprise de médocs et je me suis posée dans le canap, avec mon livre et la poche de gel chaud, et suis restée tranquillou comme ça pendant 1h .....
J'espère que je pourrais faire une séance d'abdos cet aprem, faut pas se laisser abattre quand même 
A tout à l'heure,
et pleins d'ondes positives pour Lylo
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#2726 15-01-2014 09:29:26
#2727 15-01-2014 09:59:28
#2728 15-01-2014 14:43:43
Re : abdos ... ou autres ?
pas de danse pour moi et après-midi : je joue avec mes 3 filles
pour une fois qu'elles sont toutes les trois là le mercredi : d'habitude , l'une est à la gym et l'autre à la sieste
alors , je me venge et je profite à fond 
Bon après-midi
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#2729 15-01-2014 14:47:30
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou les filles
Je vous ai mailé.
Pas d'abdos pour moi...
Je me repose un peu devant la TV avec ma fille
Et merci a toutes pour votre soutien
Dernière modification par Lylo06 (15-01-2014 14:48:02)
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#2730 15-01-2014 14:53:41
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou .....
Je viens de te répondre à l'instant Lylo
et tu as raison, souffle et décompresse devant la tv
Et bien moi j'ai fait une séance entière, finis les douleurs de dos
J'ai fait la séance d'hier de Sandrine sur les cuisses, ouille ouille ....
j'ai arrêté 5 minutes avant la fin et je me suis fait 5 minutes d'abdos , hop hop hop, j'ai la pêche
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#2731 15-01-2014 17:25:49
#2732 16-01-2014 08:51:41
Re : abdos ... ou autres ?
Hop , abdos faits
Par contre , jai pris "cuisses abdos" et j'ai eu l'impression de ne faire que du travail de cuisses
Bon , pas grave la prochaine fois je prend "abdos fessiers" , celui là il fait du bien là où ça fait mal
Bonne journée les filles
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#2733 16-01-2014 09:05:06
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou, eh bien, toujours aussi motivée Jaliane
Ici depuis hier soir, encore des problèmes de chaudière, ça ma GRRRRRR
impossible de la fair repartir et ce matin, zhom ré enclenche et là, pouffff elle repart, c'est à n'y rien comprendre !!!
Enfin un technicien de la marque vient en fin de journée avec notre chauffagiste parce que là lui a fait tout ce qu'il pouvait et il ne comprend pas non plus 
Bon sinon cet aprem, hop hop, séance d'abdos
et moi aussi j'ai du faire la même que toi hier, "cuisses/abdos" et au final les exercices n'étaient que pour les cuisses, alors aujourd'hui abdos à fond
A plus tard ....
Agrément mis en "stand by" ....
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#2734 16-01-2014 09:37:22
Re : abdos ... ou autres ?
tiens , j'ai pensé à toi dede hier ( entre autre )
je n'avais plus de chauffage et il ne s'est mis en route qu'à 8H30
je me suis dit : dede est jalouse et elle est veue arretter mon thermostat
en fait , il y avait une mauvaise programation , et l'électricien a tout remis en ordre hier soir
j'espère qu'il va en être de même pour toi dede
cet aprèm' , je fait du cardio alors à tout à l'heure
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#2735 16-01-2014 11:04:01
Re : abdos ... ou autres ?
je t'admire Jaliane de te lever pour faire des abdos ...
L'été autant je me lève plus tôt pour aller courir, mais là l'hiver je n'ai aucun courage le matin!!!
Je suis contente, ce matin j'ai -1.2kg par rapport à lundi
Ceci dit ce sont les 2 kg que j'avais pris en mangeant n'importe quoi donc plus facile à perdre!!!
Je m'étais acheté les cachets chez Y.R. à prendre une heure avant les repas afin de te rassasier et moins manger ... J'ai commencer ce matin! Je ne vous raconte pas!!! Un mal d'estomac pas possible et une sensation de faim horrible!!!
je les appelle car c'est "satisfait ou remboursé" car vu que j'en ai eu pour 90€ la cure de 1 mois à -50% ...
Et là elle me dit "je transmets votre demande de retour mais on va vous rappeler, je ne suis pas sûre que vous puissiez nous les renvoyer" ...
GRRRRRRRRRR la boite entamée ok mais les 5 autres quand même ... pfff là j'vais être verte je crois!!!
Bon, aller cette aprem je vais faire du vélo ca sera plus efficace!!! pfff
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#2736 16-01-2014 11:35:38
Re : abdos ... ou autres ?
houlà , j'espère que tu vas pouvoir te faire rembourser poussi
commercialement , si c'est indiqué ils doivent le faire
et bravo pour ta perte de poids : il n'y pas de "petite" perte" : ce qui est fait n'est plus à refaire
se lever plus tôt le matin n'est pas un problème car que ce soit 6 ou 7H , j'ai du mal de toutes façons
je déteste le réveil du matin
alors autant en profiter pour faire des abdos
J'ai du mal à mettre un pied par terre mais au moins ça sert à quelque chose
Dernière modification par jaliane (16-01-2014 11:36:49)
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#2737 16-01-2014 14:09:34
#2738 16-01-2014 14:13:23
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou,
Les loulous sont au lit, le tapis est prête et zouuuuuu je m'y mets de ce pas
@ Jaliane, promis promis, je suis pas venue en cachette pour couler ton chauffage
et moi j'attend de pied ferme le technicien ce soir, l'a intérêt à trouve rapido la solution au problème 
nanméhooooo une chaudière toute neuve d'une super grosse marque (et à gros budget !!)
Allez, j'y goooooooooo
Agrément mis en "stand by" ....
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#2739 16-01-2014 14:13:36
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
ah oui j'espére aussi poussi!!
moi aussi tu m'épate jaliane moi c'est même pas la peine j'ai besoin de mon compte de sommeil!!!
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#2740 16-01-2014 14:30:43
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou les filles
Pas d'abdos pour moi
Me pose un peu
Poussi je connais pas ceux a prendre 1h avant repas c'est quoi??
Parce que moi qui ait des problèmes d'estomac fréquent, ca m'a jamais causé de souci!
J'espere qu'ils vont te reprendre les boites non entamés!!
Vous êtes motivées les filles c'est top
Pareil que Chocolat faut que je dorme
Et Dédé fait pas trop froid?? Avec les loulous tu dois pas rester sans bouger
Dernière modification par Lylo06 (16-01-2014 14:31:41)
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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