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#3281 28-02-2014 14:56:02
28-02-2014 14:56:02
#3282 28-02-2014 14:59:43
Re : abdos ... ou autres ?
waou comme je suis contente de les avoir fait pendant toute la semaine 
ça me faisait un peu peur de ne pas me lever exprès le matin et ne pas avoir le temps de les faire ( ou pas le courage 
) dans l'après-midi 
mais non : j'ai tenu bon
la semaine prochaine , je refais la même chose car c'est quand même très énormément méga agréable de se lever plus tard 
dede : tu es où ?
tu papotes avec ta fille ?
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#3283 28-02-2014 15:00:28
#3284 28-02-2014 22:35:48
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou les bavardes
Bon alors moi j'ai rien fait cet aprem, pfffff, pas eu le temps 
fiston est arrivée de sa chambre d'étudiant vers 13h15 du coup j'ai mis les loulous à la sieste et je les ai fait déjeuner lui et MissDédé ,
puis après j'avais l'asipiro à passer partout parce que le balai, entre le chauffage centrale et les poils de chats, c'est pas top top ,
puis j'ai préparé le goûter
et d'un coup, loulou 26 mois était en train d'hurler, et ..... fini la sieste 
Et en plus, MissDédé en a profité pour me squatter ma tablette, pour faire des recherches sur le net, vu que fiston était sur son ordi et que l'ordi portable a le wifi qui merdouille , donc moi bin, plus d'accés au fofo 
Voilà, demain matin je bouge, courses, etc, etc mais l'après,midi c'est tranquille normalement, et zhom n'est pas là de la journée du coup je vais tâcher de faire une séance, pour ne pas perdre le rythme
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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28-02-2014 22:35:48
#3285 03-03-2014 14:02:51
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou
Ah bin alors , y a pas de courageuses ??
J'ai mis une séance en pause sur ma tablette, plus qu'à cliquer dessus pour démarrer mais ......... comme je me suis assise pour trouver celle que j'allais faire, y a une de mes minettes qui en a profité pour s'installer sur mes genoux et réclamer des papouilles
alors j'attend que la séance papouilles soit fini pour démarrer la séance "taille/abdos"
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#3286 03-03-2014 14:09:31
- chocolat50
- Membre
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- Messages : 1 922
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Re : abdos ... ou autres ?
coucou les filles alors hier soir j'ai vu que le sport faisait du bien pour la mémoire et les defenses immunitaires alors 2 raisons d'en faire donc hier soir j'en ai fait un peu et la je vais bientot m'y mettre!!
bonne séance papouille dédé
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#3287 03-03-2014 14:50:13
#3288 03-03-2014 14:55:44
Re : abdos ... ou autres ?
J'ai fini ma séance ................. de papouilles et de taille/ abdos
Lylo , faut faire attention au sport en chambre
Chocolat, c'est bien, tu as retrouvé ta motivation
Jaliane, youhouuuuuu ....... t'es ouuuuuuu ????
Poussi ???? ta fille a du reprendre le chemin de l'école ..... et ton zhom celui du boulot, nan ?? il a emmené ta motivation avec lui ??
Agrément mis en "stand by" ....
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#3289 03-03-2014 15:00:46
#3290 03-03-2014 15:54:32
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou!
Oui Dede, tout le monde a deserte ... mais j'ai garde ma motivation!
J'ai fait 15km de velo et 20 minutes de taille/abdos je ne sais pas je me sens legere aujourd'hui! J'ai l'impression de ne meme pas avoir fait de sport!
Je ne me suis pas connecte avant car zhom a encore tout plante son PC et qui s'est qui repare hein ... c'est bibi!
Bon debut de semaine a toutes
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#3291 03-03-2014 18:03:21
Re : abdos ... ou autres ?
Eh bien chapeau Poussi
je vois que ta semaine de ski a donné une super pêche et une super motivation
Moi y a des jours nickels et des jours sans ou je dois me faire violence pour m'y mettre
Jalianeeeeeeeee, elle est ou ta séance ??
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#3292 03-03-2014 19:25:51
Re : abdos ... ou autres ?
euh ... ma séance est dans les choux
j'étais prête pour en faire une après manger et des amis sont arrivés à l'improviste avec un gateau pour le goûter
la semaine démarre mal pour les abdos mais très bien au niveau papotage et chocolat
Bon , ben y'a plus qu'à reprendre sérieusement demain à l'heure de la sieste
Bravo pour votre motivation les filles et j'espère du mieux pour ton dos lylo
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#3293 04-03-2014 11:18:27
Re : abdos ... ou autres ?
j'ai très mal dans le bas du dos les filles
ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé
je vous dis pas pour porter loulou comment je me crispe
Bon eh bien , je vais attendre que ça passe et penserais fort à vous cet aprèm'
j'aurais tellement préféré faire mes abdos plutôt que me trainer comme je le fais depuis ce matin
Bon courage à vous
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#3294 04-03-2014 14:03:03
#3295 04-03-2014 14:17:51
Re : abdos ... ou autres ?
Eh bin alors les vieilles, vous êtes toutes mourutes ??
Sans rire, je compatie les filles, avec les loulous c'est pas évident de ménager son dos
Reposez vous pendant la sieste si vous pouvez et ce soir demandez à vos zhoms un ptit massage
Allez, moi je vais regarder ce que je fais comme séance
Après ce sera séance gauffres , je sais que c'est mardi gras et normalement des beignets mais MissDédé a 2 copines cet aprèm et elles ont envie de gauffres
Dernière modification par Dede28 (04-03-2014 14:18:42)
Agrément mis en "stand by" ....
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#3296 04-03-2014 14:35:18
#3297 04-03-2014 14:38:57
#3298 04-03-2014 14:47:14
Re : abdos ... ou autres ?
J'ai Zappé que c'était aujourd'hui les crêpes
Bah ..... Lylo, Poussi , c'est pas à la chandeleur les crêpes ?? et la chandeleur c'est en février nan ?? enfin je sais pas trop ici on en fait tous les 2/3 semaines, en alternance avec des gauffres
Je crois que mardi gras normalement la tradition c'est les beignets, ou bugnes, ou trucs dans le genre quoi !!
Sinon, vous savez quoi ?? je commence à saturer des séances de gymdirect
là je commence à avoir l'impression de faire toujours les mêmes choses et pffff j'ai de plus en plus de mal
du coup je me suis juste fait environ 15 minutes d'abdos
bon c'est toujours ça mais ......
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#3299 04-03-2014 14:50:45
Re : abdos ... ou autres ?
je suis en train de vous écrire avec une bouillote dans le dos
ça me fait du bien : ça anesthésie la douleur
et comme je ne fais rien comme tout le monde , j'ai décidé de faire mes crêpes demain
je ne suis pas en état physique pour aujourd'hui
Bravo pour vos séances en tout genre : vous êtes bien courageuses
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#3300 04-03-2014 14:54:10
Re : abdos ... ou autres ?
tiens c'est curieux dede , moi je ne m'en lasse pas du tout
avoir la surprise quand on commence une nouvelle séance j'aime bien et surtout ça me fait bien bosser ce qu'il me faut
les abdos , la taille et les fessiers
mais je suis sûre que tes exos persos sont parfaits car ils te correspondent bien
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