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#3301 04-03-2014 15:00:39
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
coucou les filles ça va?je vois que certaines moyen... bon ça faisait longtemps que j'avais pas fait une "vraie" séance donc 15mn de fessiers!!! 
dédé il y a sur you.ube tiffany rothe elle n'est pas française mais moi j'adore ces séances essaye...
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04-03-2014 15:00:39
#3302 04-03-2014 15:29:37
#3303 04-03-2014 15:31:23
Re : abdos ... ou autres ?
ben chez moi Mardi Gras, c'est les crêpes ...
Oui chez moi aussi mais comme depuis 1mois je fais des crêpes, pancakes et gaufres régulièrement bah j'ai oublié que c'était aujourd'hui 
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#3304 05-03-2014 13:55:24
05-03-2014 13:55:24
#3305 05-03-2014 13:59:26
#3306 05-03-2014 14:25:04
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou ...
Bin moi pas pour le moment car bébé arrête pas de râler depuis 3/4 d'heure qu'il est au lit et je passe mon temps à aller lui redonner tétine et doudou 
Du coup je préfère attendre qu'il soit vraiment bien endormi pour m'y mettre plutôt que de faire les exercices en pointillés 
Contente que ton dos aille mieux Jaliane
Et le tien Lylo , comment va ??
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#3307 05-03-2014 14:45:03
Re : abdos ... ou autres ?
Tu as raison Jaliane, il vaut mieux attendre quelques jours surtout si ça va un peu mieux ...
Et toi Lylo, ça va mieux depuis le kiné?
Dede, je me dis que dans 1 mois j'ai le bébé qui arrive et ça risque effectivement d'être plus dur, pas évident de faire ses exercices!
Et chocolat, elle fait travailler ses tablettes???
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#3308 05-03-2014 15:29:09
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
non je mange des tablettes plutot j'avoue aujourdhui pas motivée plus que ça je viens de louper une brioche et raté la cuisine me plombe le moral mais marche d'1 heure ce matin!!
bravo poussi
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#3309 05-03-2014 16:23:03
Re : abdos ... ou autres ?
@ Poussi : c'est clair qu'entre bébé 3 mois 1/2 et les 2 plus grands c'est pas évident car souvent en décalage !!
Mais bon, ça se termine vendredi avec bébé pour moi , c'était juste un dépannage de 4 semaines
Donc logiquement à partir de lundi, de nouveau opérationnelle
même si pas motivée plus que ça ..... j'ai du mal en ce moment 
D'ailleurs cet aprèm, juste 10 minutes d'abdos ......
Agrément mis en "stand by" ....
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#3310 05-03-2014 18:27:32
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
ah j'ai retentée la brioche et elle est réussi!!!!!la patate du coup!!!
je suis allée encore me promené une petite demi heure!!
allez dede pour te motiver en plus de te faire une jolie silhouette et te sentir mieux dans ton corps le sport permet de booster ses defenses immunitaires et de faire travailler le cerveau surtout la mémoire!!!! ça te motives plus??
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#3311 05-03-2014 18:33:27
#3312 05-03-2014 18:52:47
#3313 05-03-2014 19:03:13
Re : abdos ... ou autres ?
Merci Chocolat
tu ne m'as pas rebooster mais donné envie de faire une bonne grosse brioche
Je sais bien les filles , que faire du sport est bon pour plein de choses mais ........ en ce moment je cogite beaucoup trop, la nuit, le jour ..... et du coup, fatiguée et pas motivée pour les abdos
Mais bon, ça va revenir, avec les jours qui rallongent, les journées ensoleillées .......
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#3314 05-03-2014 19:07:04
#3315 05-03-2014 19:58:58
Re : abdos ... ou autres ?
Jaliane
Si tu dances ça eliminera un peu des crépes, faut positiver
Moi j'écoute Nostalgie en attendant le retour de zhom , c'est un peu moins tonique comme musique mais je dance aussi
Et les enfoirés j'adoooore , j'ai pas mal de cd et je regarde la diffusion tv tous les ans depuis longtemps déjà ?
Agrément mis en "stand by" ....
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#3316 05-03-2014 20:06:13
Re : abdos ... ou autres ?
Un petit coucou
Journée qu'avec mes enfants qui m'ont rendus chèvre
J'en viens a désespérée mes mercredis avec eux tourne toujours au vinaigre
Enfin bref pas du tout reposée et demain en avant avec 4!
Sinon ce soir c'est blinis épinards lardons gruyères au menu
Je vais reprendre les abdos lundi je pense
Deja vendredi reprise du sport ca va faire mal
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#3317 06-03-2014 11:27:38
Re : abdos ... ou autres ?
Ahhhhhhhhhhhhhhhh qu'il était bon mon repas d'hier
et comme je suis déçue qu'il n'en reste même pas une miette
Bon , sinon , dans les mauvaises nouvelles , mon mal de dos est revenu , moins intense mais je le sens quand même
mais que va t il rester de mes 7 semaines d'abdos ?
ça fait depuis vendredi dernier que j'ai arretté mais je mange quand même aux repas ...
donc mon ventre va encore prendre des formes , moi qui avait tout fait pour le diminuer
Et en plus , il fait super beau , le genre de temps qui te donne envie de te donner à fond pour les vêtements tout fins de l'été
Bon ben , y'a plus qu'à attendre d'aller mieux pour pouvoir reprendre , j'espère que ça ne va pas trop tarder
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#3318 06-03-2014 11:30:57
Re : abdos ... ou autres ?
Un petit coucou
Journée qu'avec mes enfants qui m'ont rendus chèvre
J'en viens a désespérée mes mercredis avec eux tourne toujours au vinaigre
Enfin bref pas du tout reposée et demain en avant avec 4!Sinon ce soir c'est blinis épinards lardons gruyères au menu
Je vais reprendre les abdos lundi je pense
Deja vendredi reprise du sport
mais qu'est ce qu'ils te font tes enfants lylo ?
tu n'arrives pas à sortir pour les fatiguer un peu ?
ou alors tu ne peux pas à cause des autres que tu gardes ?
avec les miennes , parfois un bon livre ça les calme un peu et après on peut passer à un jeu de société , dans le calme
ce serait vraiment dommage que les mercredis soient gachés à cause d'eux
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#3319 06-03-2014 13:27:03
- Melodie0712
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Re : abdos ... ou autres ?
Coucou les filles,
Merci vous venez de me remotiver au sport. Je vais essayer de faire des abdos le matin et 45 min de vélo elliptique l'après-midi.
Courage !!! Il va m'en falloir, j'ai du poids à perdre
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