abdos ... ou autres ?

helloElo · 28-04-2014 09:41:37

1h20 de zumba, je suis lessivée... mais motivée. On verra demain si je suis motivée ou pleine de courbatures

28-04-2014 09:41:37

jaliane · 28-04-2014 10:07:57

quelle forme helloElo : je ne tiens même pas 10 minutes en mode zumba
les courbatures tu en auras peut-être mais si tu es bien motivée tu pourras reprendre dès demain , peut-être en en faisant un tout petit peu moins

pearlescale · 28-04-2014 12:37:17

hello !!!

me voilà de retour plus motivée que jamais à refiler mon bidou à chocolat !!! ben quoi je partage.... lol

reprise du régime ce matin pour le moment pas faim ouffff (pis je sors de table aussi sa aide !!)

et la je me motive pour les abdos !!! qui vient avec moi ???

jaliane · 28-04-2014 13:13:13

super pearlescale
désolée , le midi je n'ai pas le temps de les faire , moi ce serait plutôt à l'aube
je te donne rdv demain à 6H1/4

et ton "bidou chocolat" je n'en veux pas car avec Pâques , j'ai le mien merci , ça me suffit

28-04-2014 13:13:13

pearlescale · 28-04-2014 13:35:31

c'est pas un "bicou chocolat "( quoique...)c'est mon bidou à chocolat comme elle va grossir pour la bonne cause bien sûr !

6h1/4 je passe mon tour je suis encore dans les bras de morphée ou alors j'ai un gnome dans mes bras lol!!

dites moi les filles je fais hs abdos ....je souhaite renouveler mon sst vous savez où s'adresser ?

chocolat50 · 29-04-2014 08:45:46

j'accepte ton bidou pearlescale car j'ai du mal a reprendre les kilos que j'ai perdu!! toujours nausées et vomissements!!
bon courage aux abdobeuses!!

jaliane · 29-04-2014 08:47:29

ah ok , je n'avais pas du tout compris pour ton didou chocolat milles excuses
C'est quoi le sst ??

ce matin , reprise des abdos : y'a un moment , Sandrine décompte sur "4 , 3 , 2 , 1 on y va" mais j'ai loupé le début car j'étais en plein baillement
Bon eh bien , j'ai repris en route , lorsque j'ai eu fini de rire

Demain soir , je suis de nouveau en vacances de viaduc et lundi en formation : j'aiaiaiaiaiaiaime les petites semaines comme ça

jaliane · 29-04-2014 08:49:29

holàlà chocolat : essaie de ne pas trop bouger et "y'a qu'à" attendre que ça se passe
pour l'avoir vécu pendant 2 mois à mes chaques grossesses , je compatie fortement

Bon courage à toi

Dede28 · 29-04-2014 09:45:42

Coucou les filles
Un petit bonjour de Dordogne ou .................. il pleut !!!!!!!! Grrrrrrrrrr , du coup, grasse mat' ce matin et là je suis devant un café, en vous lisant un peu, le temps que les "filles" hermergent et qu'on discute de ce qu'on va faire ce jour

Hier on s'est fait une ferme-auberge, avec que de super produits , miammmm mais j'vous raconte pas le déjeuner : l'équivalent de ce que je dois manger en 2 jours, rhoooooooo

Comemnt je vais souffrir lundi en m'y remettant : aux abdos et à la diet

Allez, courage à vous : Jaliane, Chocolat, Pearlescale, Lylo, Poussi, bizouilles

helloElo · 29-04-2014 10:17:38

Coucou, moi c'est le bidou d'après bébé...pour la bonne cause mais dur dur quand même
ce matin, pleine de courbatures, j'ai à peine pu me lever, je marchais comme une mémé
j'ai tranquillement donné le biberon à bébé et ensuite 1h de zumba,en sous vêtements et baskets dans le salon, la classe quoi et ensuite,j'ai pris un doli pour les courbatures...

pearlescale · 29-04-2014 12:36:56

Hello les filles !!

Jaliane y a pas de mal !! c'est aussi du bidou chocolat ...moi ? gourmande ...lol! SST sauveteur secourisme du travail tu as dû le passer lors de la 2eme formation...ou pas...lol

Hellolo idem bidou après bébé...Il/elle a combien de mois ?

Dédé Se sont de "vrai" vacance bon un peu de soleil ferai pas de mal !

Bon je vais me motiver un peu,et bouger mon gras !!!

pearlescale · 30-04-2014 20:23:06

pas d'abdos pour moi suis aller chercher une yaourtière sur le bon coin hâte de l'essayer....
en + j'ai les nerfs mes beaux parents devait me prendre la grande et hier ils annulent....sauf que j'avais rdv chez gygy....génial avec les filles...bref super tata (ma sœur)est venu me sauver

bon désolée pour 3615 ma vie....

Lylo06 · 30-04-2014 22:47:49

Pearlescale

Ça va mieux??

Je compatis!! Moi c'est mon frère qui m'a fait un faux plan terrible....
Genre on vient chez toi, nous trop content on prévoit sortir parc aquatique, les courses en fonction.... Et puis la veille "ha bah on vient pas"...
Je suis grrrr et et
Tu te sens moins seule???

Je viens pas beaucoup en ce moment mais je pense a vous toutes
Milles bisous

helloElo · 02-05-2014 07:43:20

bébé commence le 6eme mois donc il est grand temps que je me bouge pour tout perdre sinon les kilos vont rester, et j'en ai pas besoin, je suis déjà d'une morphologie dodue à la base

Dede28 · 02-05-2014 09:54:13

Alors les filles, y a de la relâche ???

Je prend le chemin du retour ce soir
et pour les abdos ce sera lundi, avec la reprise du boulot
et je sais d'avance que ça va être duuuuuuuuuur

Mais pas grave, faut s'y remettre alors pas le choix, avec reprise de repas bien plus léger pour zhom et moi .....

Bon week end les filles,
Bizouilles

Et Ellohelo, bienvenue parmi nous

Dernière modification par Dede28 (02-05-2014 09:55:17)

chocolat50 · 04-05-2014 10:00:16

coucou les filles je vois que tout le monde va bien et beaucoup sont courageuses c'est super ça!!!
alors moi aprés 5kg de perdu une grosse dépression je suis allé voir une toucheuse et depuis ca va beaucoup mieux plus de nausées et le moral au beau fixe!!

jaliane · 04-05-2014 21:44:31

Eh bien ça fait du bien de revenir vous faire coucou
J'étais seulement en train de prendre du bon temps en famille et les journées passent vite dans ces cas là
Heureuse que vous alliez toutes bien et que les nausées ne soient plus qu'un mauvais souvenir chocolat
Je reprend les abdos mardi car demain je suis en formation
Ça va faire tout drôle de rebosser à partir de mardi
Bon ça va quand même : y'a un jour férié encore entre deux

Dede28 · 05-05-2014 08:13:42

Coucou les filles

Bon et bin reprise ce matin avec les 2 loulous en grande forme : ils sont déjà en train de se bagarrer au bout de 10 minutes ensemble , grrrrrrrrrr

Bon sinon contente pour toi Chocolat, si tes nausées sont finies

Jaliane, tu avais 2 semaines de congés ?? parce que la la, tu as bien de la chance
Je serais bien restée encore une semaine sans loulous moi
en plus je fais même pas le pont !!!!

Rien fait ce matin mais cet aprem, faut que je m'y remette absolument, parce que y a eu une sacré relâche depuis 2 semaines, j'vous raconte même pas
et reprise de repas plus léger aussi .......

Allez, à plus tard les filles, hop hop hop, faut s'occuper les enfants

Lylo06 · 05-05-2014 14:19:27

Coucou

Après une semaine de vacances et un week end de 5 jours
C'est la reprise!!

Allez je vais tester 5minutes pour m'y remettre doucement
Parce que 5 jours d'apero et de barbecue la balance accuse le coup mais c'était trop bon

Dede28 · 05-05-2014 14:39:45

Coucou .....

Bon et bien j'ai tenté une séance "taille/abdos" de Sandrine, celle du 2 mai et ............................
comment dire .....................................
ouille, ouille, c'est dur dur de s'y remettre
les exercices sur la taille, nickel, le début des abdos, sans soucis mais au bout de 5 minutes, pfffff j'arrivais plus à suivre
alors j'ai fait à mon rythme, disons 1 exercices sur 2 quoi
mais j'suis contente quand même, j'ai repris

T'as bien de la chance Lylo d'avoir eu beau temps pour faire barbecue pendant 5 jours, parce que en Dordogne et chez nous, bin le temps, plus que moyen
enfin si depuis hier, il fait beau et bon ........ mais des averses sont de nouveau prévu à partir de demain, grrrrr et pffffff .......

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