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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
- Tuto pas à pas chg mot de passe ==> ici
- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#2601 08-03-2014 14:00:56
08-03-2014 14:00:56
#2602 09-03-2014 16:53:39
Re : msg aux rondes!!!
je n'ai pas de fiche...j'ai fait plusieurs recherches sur le net
Ok, moi38, je n'avais pas compris 
Peux-tu m'envoyer également alors tes trouvailles concernant ce régime ?
Merci de nous faire partager cela et mes félicitations pour tes kilos envolés! C'est génial!!!!
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#2603 09-03-2014 21:33:23
#2604 14-03-2014 17:42:30
- nymphealine
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Re : msg aux rondes!!!
nymphealine a écrit :moi côté balance : c'est la CATA !!!!!!!!!!!!!!!
ben comment ca se fait toi qui était si motivée???
un coup de mou ....
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14-03-2014 17:42:30
#2605 24-04-2014 17:01:22
#2606 24-04-2014 19:20:02
#2607 24-04-2014 22:47:13
- nymphealine
- Membre
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Re : msg aux rondes!!!
oups les filles me revoilà !!!! je retente le régime !!!! j'espère , j'espère ......
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#2608 28-04-2014 09:50:30
Re : msg aux rondes!!!
J'ai pris mes mensurations, ça ne va pas du tout... 
donc aux grand maux les grands remèdes, sport tous les jours sauf le dimanche et je vais manger la moitié des quantités que je mange habituellement, du moins je vais essayer 
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#2609 28-04-2014 11:44:28
Re : msg aux rondes!!!
coucoules filles moi j'ai un site tres bien pour la chrono...
je tente de vous passer le nom:
"chronobi..ang " (2 fois le 7eme lettre de l'alphabet pour les 2 lettres manquantes)
on s'inscrit sur le forum on fait une demande de morphotype dans le rubrique concernée et on recoit ses fiches personnalisées par mail!
j'ai perdu 8 kg en 3 mois en faisant des ecarts...et plein de centimetres.
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#2610 02-05-2014 07:19:12
#2611 02-05-2014 08:53:46
- pearlescale
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- Messages : 338
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Re : msg aux rondes!!!
hello !!
j'ai quelques kilos à perdre suite à une grossesse ...environ 10kg sur les 20 de pris ....
J'ai repris mon régime et exercice en début de semaine
Je vois également que sa parle chrononutrition...je suis adepte depuis 2ans....en tous j'ai perdu 13kg avec bon donc repris avec ma grossesse....donc si vous avez des questions je peux essayer de vous répondre après je ne suis pas une spécialiste non plus....
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#2612 04-05-2014 15:12:32
- mamimijoss
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Re : msg aux rondes!!!
je suis allée sur le site dont tu parles didi 72
tu as demandé ton morphotype ?
Je mange sans fromage depuis 1 mois et ça commence à me frustrer d'où mon intérét pour cette méthode.
J'ai perdu1,5kg c'est toujours ça, mais là ça me manque.
Dors mon ange, mon tout petit d'amour, mon bébé pour toujours....
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#2613 14-06-2014 10:09:51
Re : msg aux rondes!!!
Lâcher prise totale depuis plus d'un mois donc rdv la semaine prochaine avec une nutritionniste pour commencer (et continuer surtout !) un vrai programme. Première fois que je vais consulter quelqu'un pour mon poids, j'appréhende un peu.
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#2614 12-07-2014 08:01:15
#2615 12-07-2014 08:01:59
#2616 12-07-2014 16:18:05
- pearlescale
- Membre
- Inscription : 03-07-2012
- Messages : 338
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Re : msg aux rondes!!!
hello!!
je perds doucement mais sûrement mais j'avoue ne pas faire la chrono au pied de la lettre....du moment que je perds c'est tous ce qui compte....
félicitations pour ta perte !!!
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#2617 13-07-2014 12:46:39
- vanillecaramel
- Membre
- Inscription : 06-06-2010
- Messages : 8 741
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Re : msg aux rondes!!!
bonjour,
Si cela vous intéresse voici quelques conseils donnés par ma diététicienne, pour une bonne hygiène alimentaire, j'ai ôté les parties parfaitement adaptées à mon cas particulier :
- privilégier le pain complet
- ne pas prendre de vitamine C à partir du moment où l'on mange 2 fruits frais par jour (même en hiver où on en consomme beaucoup plus))
- faire 2 cures de magnésium par an (hiver été) mais pas plus de 1 mois/1 mois et demi à chaque fois. Privilégier le vrai chlorure de magnésium en pharmacie ou en bio et qui ne coute pas grand chose contrairement aux tubes de magnésium traditionnels.
- limiter la consommation de boisson (eau, thé..) pendant le repas
- poser ses couverts entre chaque bouchée ou compter 10 secondes (c'est longgggggggggg)
- la viande doit tenir dans la paume de la main donc souvent la part de viande sous barquette est trop grosse
- le poisson doit faire toute la main (doigts serrés)
- 3 fruits max par jour, si frais (1 portion = 1 balle de tennis)
- crudité nature à volonté si bien tolérée
maman solo très fière de sa fille de 14 ans.
Pour réussir dans la vie ? Optez pour l'attitude du canard ! Prenez un air complètement indifférent et pédalez comme une furieuse en dessous !!!
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#2618 13-07-2014 13:37:30
Re : msg aux rondes!!!
coucou vanilecaramel
je repense au fait que tu devais aller voir pour une operation non ?
sinon comment va t'elle t'aider ? faut t'il aussi faire 1 an de régime avant ?
j'essaies vraiment d'avoir un R/V proche de chez moi mais depuis l'an passé j'entends :
pas le mercredi; ni samedi ,ni vacances scolaires
R/V en journée mais max 17 h !!!!!!
bref comment je fais moi ???
comme je dis a mon médecin ! autant je pourrais poser 1 jour (pour un rendez vous d'une heure max ) 1 fois autant je peux pas tous les mois !! 
brer et enville donc plus loin c'est guère mieux voire pire car faut rajouter le transport et la circulation en soirée ;/
bref me faudra attendre la retraite ;p
Dernière modification par mabouya8 (13-07-2014 13:38:36)
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#2619 13-07-2014 15:23:45
- vanillecaramel
- Membre
- Inscription : 06-06-2010
- Messages : 8 741
- Site Web
Re : msg aux rondes!!!
hello mabouya 
c'est vrai qu'avec nos horaires, il est très difficile de caler des rv. Il y a 3 ans j'avais arrêté car je ne pouvais pas poser des jours par ci par là et là j'ai utilisé le fait de ne plus avoir de travail (jusqu'à novembre) pour faire le max pendant cette période. J'ai eu de la chance, je suis parfois tombée sur des désistements mais en rentrant dans ce protocole, les médecins gardent des créneaux exprès pour nous
J'ai 9 rv spécialistes sur 2 semaines de juillet + 1 le soir de la rentrée scolaire à 20h...je suis donc en plein dedans actuellement et financièrement cela a un cout (tout n'est pas pris en charge sauf si super mutuelle ce qui n'est pas mon cas).
Je trimballe ma fille avec moi, c'est galère pour elle, mon 1er rv diét à duré 2h30 par exemple !!!
pour le moment, je continue mon parcours et je ne sais pas encore si et à quelle sauce je serais mangée (ou opérée). Il est trop tôt mais j'en saurais beaucoup plus mi septembre car je re-verrais le chir et j'aurai absolument tous les résultats médicaux et les rapports.
maman solo très fière de sa fille de 14 ans.
Pour réussir dans la vie ? Optez pour l'attitude du canard ! Prenez un air complètement indifférent et pédalez comme une furieuse en dessous !!!
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#2620 13-07-2014 15:32:43
Re : msg aux rondes!!!
hello mabouya
c'est vrai qu'avec nos horaires, il est très difficile de caler des rv. Il y a 3 ans j'avais arrêté car je ne pouvais pas poser des jours par ci par là et là j'ai utilisé le fait de ne plus avoir de travail (jusqu'à novembre) pour faire le max pendant cette période. J'ai eu de la chance, je suis parfois tombée sur des désistements mais en rentrant dans ce protocole, les médecins gardent des créneaux exprès pour nous
J'ai 9 rv spécialistes sur 2 semaines de juillet + 1 le soir de la rentrée scolaire à 20h...je suis donc en plein dedans actuellement et financièrement cela a un cout (tout n'est pas pris en charge sauf si super mutuelle ce qui n'est pas mon cas).
Je trimballe ma fille avec moi, c'est galère pour elle, mon 1er rv diét à duré 2h30 par exemple !!!
pour le moment, je continue mon parcours et je ne sais pas encore si et à quelle sauce je serais mangée (ou opérée). Il est trop tôt mais j'en saurais beaucoup plus mi septembre car je re-verrais le chir et j'aurai absolument tous les résultats médicaux et les rapports.
merci vanillecaramel
et petite question humoristique que tu me pardonneras j'espère !!
si tu arrives a ton objectif de mincir ce que je te souhaite de tout cœur tu changerais de pseudo ?? 
parc eque la tu fait trop envie en période de disette
blague a par t tu reviendras nous raconter ? ou par M/P si tu préfère ?
bizzzzz
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