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#1 05-06-2014 18:22:06
aliments qui contipent et ceux qui facilitent le transite
coucou a toutes et tous,
je suis débutante en cuisine et je souhaiterais faire un tableau avec 2 collones.
Ceux qui constipent et ceux qui facilite le transite.
Je souhait un maximum d'info, comme les fruits, légumes, viandes, poissons ...... Bref de TOUS 
Merci de votre aide
bis
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05-06-2014 18:22:06
#2 05-06-2014 18:38:34
Re : aliments qui contipent et ceux qui facilitent le transite
kikou
pour favoriser le transit .
épinards
courgettes
pruneaux
poireaux cuits
pomme cuite
donner a boire de l'eau "hép.r "soit coupée par moitié dans le bib , soit 1 bib sur 2
au contraire en cas de diarrhée il faut favoriser :
le riz
les carottes cuites
la pomme rapée crue
la banane
je rajoute la compote de coings
pour ce soir c'est tout
Dernière modification par mabouya8 (06-06-2014 11:51:24)
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#4 05-06-2014 18:47:57
Re : aliments qui contipent et ceux qui facilitent le transite
les légumes verts facilite le transit contrairement aux féculents.
les carottes très constipants et ça je sais de quoi je parle avec la diversification de ma budullette aie aie aie les carottes 
c'est pour une gastro ?
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05-06-2014 18:47:57
#6 05-06-2014 19:20:25
Re : aliments qui contipent et ceux qui facilitent le transite
Coucou.
Merci pour vos reponses. Et bubulle pour ton mail.
Sa n'es pas pour un loulou particulier. Je souhaite juste me faire un tableau perso ou je noterai tous cela.
Et aussi faire attention quand je prépare les repas des loulous (histoire qu'ils mettent pas 5 jous avant le prochain caca )
Sinon les féculents ce sont : pdt, pâtes, semoule, ble ??? (Je suis vraiment novice)
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#8 06-06-2014 11:49:02
Re : aliments qui contipent et ceux qui facilitent le transite
Pour les féculents, attention, une purée de pomme de terre, c'est du sucre rapide et non un féculent.
Le pain blanc n'est pas un apport en féculent, mais en sucre rapide aussi.
Les céréales sont à utiliser de préférence complètes ou demi-complètes: pâtes, riz, quinoa, blé, orge, etc...
Tu as aussi les légumineuses: petits-pois, lentilles vertes, corail..., fèves, maïs... riches en fibres.
Sinon, tu as un tableau très bien fait avec l'âge d'introduction des aliments. Tu tapes la diversification alimentaire, tout attaché, sur ton moteur de recherche et tu tombes sur un site où il y a en plus plein d'autres infos intéressantes. 
Dernière modification par Ladybug (06-06-2014 11:50:20)
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#9 06-06-2014 11:54:51
Re : aliments qui contipent et ceux qui facilitent le transite
Coucou,
Pour aller sur le pot : haricots verts, courgettes, épinards, artichauts, lentilles, banane très mûre , ananas, abricots, melon, pastèque, pruneaux et donc prunes.
Un verre de jus de pomme frais à jeun est aussi très efficace.
Pour éviter d'y aller : pomme, figue, coin, banane pas trop mûre, carottes, riz, ou même eau de de cuisson du riz pour les purées des bébés.
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