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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
- Tuto pas à pas chg mot de passe ==> ici
- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
Pages : 1
#1 08-05-2016 21:58:39
- mamimijoss
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- Messages : 3 044
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notice appareil "muscu"
bonsoir
je viens d'échanger un lit parapluie contre un shaper relax 3000, sorte d'appareil de muscu, pour non sportives...Ou peu !
le souci c'est qu'à la base il devait y avoir un livret d'exercices, et que là, il n'y est plus.
Est ce qu'elqu'un parmi vous connait cet appareil et pourrait m'envoyer, me scanner, quelques exercices, svp ???
MERCI
Dors mon ange, mon tout petit d'amour, mon bébé pour toujours....
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08-05-2016 21:58:39
#2 08-05-2016 23:26:29
Re : notice appareil "muscu"
bonsoir
je viens d'échanger un lit parapluie contre un shaper relax 3000, sorte d'appareil de muscu, pour non sportives...Ou peu !
le souci c'est qu'à la base il devait y avoir un livret d'exercices, et que là, il n'y est plus.
Est ce qu'elqu'un parmi vous connait cet appareil et pourrait m'envoyer, me scanner, quelques exercices, svp ???
MERCI
coucou
si tu tapes le nom de l'appareil dans ton moteur de recherche , tu trouveras des exercices expliqués à faire et même des vidéos 
Hors ligne
#3 09-05-2016 11:19:50
- mamimijoss
- Membre
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- Messages : 3 044
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Re : notice appareil "muscu"
et j'aurai le même ventre que la dame ???? Trop bien !!!!!
bonne journée,
AU FAIT j'ai fait des abdos...Il devait y avoir des restes enfouis, j'ai le ventre en compote.
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