forums de discussions
Forums des assistantes maternelles et des parents employeurs
Vous n'êtes pas identifié(e).
- Contributions : Récentes | Sans réponse
Annonce
Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
- Tuto pas à pas chg mot de passe ==> ici
- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#1 15-04-2008 09:59:26
probleme de poid
bonjour les filles c est vivi59 voila mon probleme j ai 35 kilos a perdre mais je ne sais pas s y je dois voir une nutr ou autre car la je suis tres mal dans ma peau un peu aide me ferais du bien merci pour vos encouragement je suis une personne qui stresse et avec mes problemes de santé
mamie épanoui
Hors ligne
15-04-2008 09:59:26
#2 15-04-2008 10:08:33
Re : probleme de poid
bonjour, si tu as des problemes de santé, surtout pas de regime "sauvage" donné par des livres ou magazines.
aller voir un nutricioniste est une bonne idée 
ou ton medecin traitant.
il faut du courage et du soutient pour une telle déparche
j'espere que tu y arriveras 
en tout cas tu as notre soutient
Hors ligne
#3 15-04-2008 10:15:06
Re : probleme de poid
bonjour vivi59
je ne suis pas calée du tout pour te répondre mais je voulais juste t'apporter mon soutien
une copine avait 10 kgs à perdre et elle s'est faite suivre par une nutritionniste et pour elle ça a marché. Certains aliments associés avec d'autres, une nouvelle façon de s'alimenter, mais aussi des trucs à avaler à base de plantes et de la marche tous les jours. Boire aussi car elle ne buvait jamais.
Sinon une autre copine qui elle avait beaucoup plus à perdre s'est fait opérer de l'estomac. Incroyable ce n'est plus la même et c'est super rapide les résultats. Du coup elle s'est mise au sport, elle qui ne voulait plus sortir. Il y a des cas où c'est remboursé. Tu peux te renseigner auprès de ton généraliste.
Voilà vivi je ne sais pas si je t'ai remonté le moral mais il y a toujours une solution à un problème. Ne te décourage pas et surtout esssie de ne pas te stresser car j'ai lu quelques part que c'était aussi un "mal" qui faisait grossir
bisous
à bientôt
vous nous avez reconnues?
Hors ligne
#4 15-04-2008 10:17:39
Re : probleme de poid
bonjour! vivi 59 question régime je ne peut pas trop t aider de mon coté car ! moi c est l inverse! toute fois je te conseille d aller voir un nutrisioniste c est ce que font des amies bon courrage a toi! '
accro au forum!! c est grave docteur? en vacances dans 2 jours !!!,4 semaines de vacances yes!!!
Hors ligne
15-04-2008 10:17:39
#5 15-04-2008 10:22:07
Re : probleme de poid
bonjour.vivi 59
pas de stresse dans ce qu'à la
moi perso avant les vacances je pesais 65 kg, mal dans ma peau, j'ai fais un petit régime, j'ai perdue 10kg en 6 mois, maintenant je suis mieux.
cela consiste a presser du pamplemousses ( 3 a 4 par jours) puis de boire, 4 fois par jours.
le pamplemousse ( mange les graisses superflux)
par contre plus de grignotages entre les repas.
manger beaucoup de légumes (toutes sortes)
boire 1 litre 1/2 d 'eau par jour
personnellement je suis contente , je suis passer de la taille 42 a la taille 38
après 45 ans pas facile de perdre du poids, ce régime pamplemousse me convient très bien.
bon courage.
Hors ligne
#6 15-04-2008 10:29:00
Re : probleme de poid
coucou virko
as-tu des idées menus pour commencer?
pour le midi et le soir?
as-tu des aliments que tu as enlevés de tes menus?
10kg c'est formidable!!!!!!
ça va remonter le moral de vivi
est-ce que si on prend du jus de pamplemousse en bouteille ça marche aussi?
vous nous avez reconnues?
Hors ligne
#7 15-04-2008 10:34:51
- moumoune78
- Membre
- Lieu : a la rochelle
- Inscription : 26-02-2008
- Messages : 8 379
- Site Web
Re : probleme de poid
bonjour vivi59
moi je connait une amie qui a fais un regime est sa super bien marcher il faut avoir de la volonter c'est un livre ou il explique tout et en + tu as des recettes..
c'est le dr pierre dukan "je ne sais pas maigrir"
2 eme solution la soupe aux chou sa aussi sa fonctionne bien a toi de choisir @+
Hors ligne
#8 15-04-2008 10:41:57
Hors ligne
#10 15-04-2008 10:43:33
Re : probleme de poid
coucou vivi, je peux juste t'encouragée et te dire que ce n'est pas impossible si tu as de la volonté, moi j'en suis à 26 kg de moins depuis que j'ai commencée.
Bien sur je ne peux que te dire de te faire suivre par un médecin ou nutritionniste car dans les coups ou le moral suit pas ou quand tu recontre un palier on as t'endance à se découragée et eux seront là pour te booster. ce que je n'ai pas fait. surtout si tu as des problémes de santé. Eux sauront ce qui est bon pour toi.
je fais aussi 2 à 3 fois par semaine du sport.
voilà courage le plus dur c'est les premiers jours aprés c'est une routine, une autre façon de manger qui devient une habitude.
Si vous nagez dans le bonheur, soyez prudent, restez là oü vous avez pied. (proverbe africain)
Bon silence vaut mieux que mauvaise dispute. (proverbe russe)
Hors ligne
#11 15-04-2008 10:44:16
- nathalie44
- Membre
- Inscription : 12-01-2008
- Messages : 848
- Site Web
Re : probleme de poid
bonjour
alors moi en ce moment je suis un régime protéiné (pas de sachet, juste a base de naturel, viande poisson oeuf, plus légumes, un yaourt midi et soir, un fromage blanc matin), et j'ai déja perdu 2,5kl en 1 semaine...Il n'y a pas de régime miracle, juste une bonne volonté, et un régime qui vous plais, ou on ne se sent pas frustrée!!
bonne chance.
Hors ligne
#12 15-04-2008 10:44:48
Re : probleme de poid
bonjour rachel
oui j'ai retirer féculent (pommes de terres , frittes,) , tous les plats en sauces, les gâteaux apérots, les apérots : je remplace par du jus de pamplemousse.
non je prend du pamplemousse frais que je presse moi meme avec la pulpe, le pamplemousse en bouteille je n'est pas essayer, je préfère le frais.
les idées menus, moi perso : légumes verts....légumes verts...( salade, h.verts, courgette, carotte, poireaux, endive,.......cuit a l'eau ou la vapeur. pas de beurre remplacer par l'huile d'olive.
surtout pas de grignotage entre les repas, il vaux mieux boire ( jus de pamplemousse frais)
Hors ligne
#13 15-04-2008 10:46:23
Re : probleme de poid
coucou a toi ,
je te conseille de voir un specialiste ou meme ton doc qui te conseillera ,
faut etre encadrer avant d entamer quoi que ce soit , pour eviter de faire un regime yoyo ,
et pis une activité physique aide aussi , que ce soit pour le moral ou le poids,
courage a toi
Fatiha , maman de 2 p tits gars de 5 ans et 2 ans
A y est , j garde une p tite
Hors ligne
#15 15-04-2008 11:00:12
- nounou coco
- Membre
- Inscription : 29-12-2006
- Messages : 5 642
- Site Web
Re : probleme de poid
bonjour
Fais toi aider par un nutrionniste
courage on va te soutenir
bon courage
Hors ligne
#16 15-04-2008 11:09:33
Re : probleme de poid
bonjour,
moi je te conseille d'aller voir un nutritionniste.Il va faire le point avec toi sur tes habitudes alimentaires et voir en fonction de ton âge, tes activités, ton travail....ce dont tu as besoin.
J'en ai consulté un après ma 2ème grossesse et j'en étais ravie.
C'est une association d'aliments qui te permet de perdre du poids.
Certains aliments doivent être pis plutôt le matin, d'autres le soir.
Et ça marche!!!!
Depuis je ne fais plus de régime, et je n'ai rien repris.
Essaie, après on se sent tellement mieux.
un enfant ne joue pas pour apprendre, il apprend parce qu'il joue (Jean Epstein)
Hors ligne
#17 15-04-2008 13:04:31
Re : probleme de poid
Coucou, un endocrinologue ,n'est pas mal non plus !
J'avais perdue bcp de poids (18 kilos) en etant suivie par ce medecin !
Malheureusement, j'ai tous repris a ma 2emme grossesse ! 
Je te souhaite bon courage pour ton regime !
Hors ligne
#18 15-04-2008 13:55:59
Re : probleme de poid
merci les filles j ai commencé ce midi voici mon repas steack grille salade endive avec 2 petite pdt et 2 cuillere huile vinaigre un peu de sel et poivre eau je peu boire + de 2 bouteille d eau par jours c est bien d avoir des copinnes qui vous soutiennent merci encore vos sujections sont les bienvenues merci encore
mamie épanoui
Hors ligne
#19 15-04-2008 14:00:10
Re : probleme de poid
Salut vivi,
en as tu discuté avec ton médecin ?
T'as t il connseillé de suivre un régime ?
Si tu as des soucis avec ta santé, il ne faut pas faire n'importe quoi.
Vois avec lui, qu'il te conseille un nutritionniste qui saura t'aider.Comme te l'a dit stephi17, il saura adapter un régime qui te convienne.
Tout ce que je peux faire c'est t'encourager, accroches toi il faut etre
patiente.
Courage tu vas y arriver !!!
Hors ligne
