semaine de sevrage

agenaise · 22-04-2009 21:00:46

merci rachel.
Mon mari prend le relais la semaine prochaine, et cela va etre dur pour lui
Mais je trouve cela simple, avec la volonté quand elle est la.

Mais attention, je ne dis pas que c'est gagné, loin de la, mais pas envie de reprendre et tous le gestuel me manque pas.
Je ne devais pas etre si intoxiqué alors

22-04-2009 21:00:46

lesamoursdemavie · 22-04-2009 21:57:59

très fière de toi aussi ton slogan m'a fait rire car c'est ce que répétait ma copine dès qu'elle voyait qqn au début qu'elle a arrêté maintenant ça fait 3 mois, mais elle a pris 5kg dc pas toujours le moral mais on est là pour la motiver
comme pour toi si un jour tu as une "faiblesse"...mais j'en doute (et tant mieux) car tu me sembles très forte
soigne bien ta pneumonie et tiens nous au courant pour la suite

agenaise · 22-04-2009 22:00:09

merci lesamoursdemavie du soutien
et je referai la suite a la prochaine semaine de sevrage

shainali · 22-04-2009 22:07:16

Bonsoir,

Bravo et Félicitations continue ainsi

Je sais que c'est très dur d'arrêter j'ai un ami qui a eu du mal pourtant représentant donc pas le droit de fumer chez les clients.

Lui a prit du poids. Par contre ce serait bien si ton mari arrêtait car cela t'éviterait d'avoir l'odeur et le reste.

Moi c'est ce que j'ai fait mais c'est vieux lui avait stopper en janvier et moi début Février et fin du mois j'apprenais que j'attendais mon premier enfant.

Bon courage

Dernière modification par shainali (22-04-2009 22:07:57)

22-04-2009 22:07:16

kangourou · 22-04-2009 22:33:38

bonsoir agenaise

bravo a toi pour ta volonté......moi ca fait 5 jours sans!!! dur dur mais bon il faut continuer

agenaise · 22-04-2009 22:36:52

kangourou a écrit :

bonsoir agenaise

bravo a toi pour ta volonté......moi ca fait 5 jours sans!!! dur dur mais bon il faut continuer

C'est bien 5 jours.
Comme je dis, c'est tjrs cela de gagner
mais il ne faut pas y penser, et si tu as une envie jete toi sur un verre d'eau ou une pomme.
Car le fait d'avoir une envie ne dure pas longtemps, donc il faut compenser ce manque par autre chose,

Mais on va y arriver si on le veut vraiment, car je reste convaincue qu'avec la volonte de ne plus fumer, on y arrive.

jeluma · 22-04-2009 22:39:48

bé voui que tu vas y arriver t'es trop forte
mais attention !! ne te jette pas sur la nourriture pour compenser

kangourou · 22-04-2009 22:45:46

la chose qui peut me faire arreter c est la santé ,en ce moment je suis comme toi

j ai une toux qui persiste .Pöur mon fils ainé j avais arreter et j ai repris au bout de 7 ans .

Comme tu dis il faut compenser mais le probléme je vais devenir bouboule entre gateaux,glace... comme ca j aurais

vraiment le profil de l ass mat forte( comme sur un post) mdr

kiki38 · 22-04-2009 22:51:12

bonsoir agenaise
je vois que tu es bien motivee pour arreter de fumer
continue cela contribuera a ta guerison pour ta pneumo,mais sache que c'est assez long je suis passee par cette cochonerie cette hiver avec hospitalisation alors prends patience et soigne toi avec aussi du repos pour te remettre plus vite et n'hesite pas aller chez ton medecin tand que tu ne va pas mieux
courage et bisous

agenaise · 23-04-2009 07:39:46

jeluma a écrit :

bé voui que tu vas y arriver t'es trop forte
mais attention !! ne te jette pas sur la nourriture pour compenser

Merci ma belle

non pas sur la nourriture, a la rigueur un verre d'eau ou un fruit, mais j'ai pas de manque tout va bien.
et quand tu dis que tu es trop forte, tu parles pas sur le poids quand même

agenaise · 23-04-2009 07:40:46

kiki38 a écrit :

bonsoir agenaise
je vois que tu es bien motivee pour arreter de fumer
continue cela contribuera a ta guerison pour ta pneumo,mais sache que c'est assez long je suis passee par cette cochonerie cette hiver avec hospitalisation alors prends patience et soigne toi avec aussi du repos pour te remettre plus vite et n'hesite pas aller chez ton medecin tand que tu ne va pas mieux
courage et bisous

oui tres motivée,
et je me soigne
Merci et bisou

jeluma · 23-04-2009 09:20:56

agenaise a écrit :

jeluma a écrit :
bé voui que tu vas y arriver t'es trop forte
mais attention !! ne te jette pas sur la nourriture pour compenser
Merci ma belle
non pas sur la nourriture, a la rigueur un verre d'eau ou un fruit, mais j'ai pas de manque tout va bien.
et quand tu dis que tu es trop forte, tu parles pas sur le poids quand même

sacré pruneau
le manque viendra peut être après !! quand tu seras remise de ta pneumonie
mais je sais que tu y arriveras

cvrine56 · 23-04-2009 09:32:12

le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout

bravo agenaise et bon courage à monsieur agenais !!

bisous

elsatreab59 · 23-04-2009 09:50:15

Coucou agenaise,

Tu as raison quand tu parles de volonté pour arrêter de fumer...! perso, je n'ai jamais fumé mais mon mari qui était un "gros fumeur" a arrêté la cigarette du jour au lendemain à la naissance de mon premier enfant et depuis...pas une cigarette ! Bravo à toi et persévères, ça en vaut la chandelle au final, financièrement mais surtout sur le plan santé ! Bon rétablissement pour ta maladie !

Kiti69 · 23-04-2009 10:27:07

Coucou!
Agenaise : félicitation!!!
Moi j'ai essayé d'arrêter il y a 2 mois mais je n'y suis pas arrivée. Pourtant j'étais suivie par une tabacologue et j'ai fait de l'acuponcture. J'étais super motivée et sûr d'y arriver. Le 1er jour a été horrible!! J'ai ressenti un manque physique que je n'imaginais pas et je n'étais pas préparée du tout à ça... Je n'ai pas bougé de la journée. Je suis restée dans mon canapé, devant la télé, sans rien boire ni mangé jusqu'au retour de mon z'hom qui m'a dit qu'il était hors de question que "nous" supportions cela. En fait, je pense que je n'étais pas prête!!!
Alors je continue à y penser, j'ai réduit (-4/5 cigarettes par jour donc j'arrive à une dizaine par jour ce qui est encore beaucoup!) et je me dit que peut-être cet été je réessaye.

Alors voilà, tout ça pour dire que je t'admire et j'espère un jour dire la même chose que toi!!!
Je continuerais à venir lire ce post pour me donner du courage!!!

cathymam · 23-04-2009 10:34:15

bravo agenaise !!! et bravo kangourou
c'est chouette les filles !!!
continuez

willowsa · 23-04-2009 11:00:45

bonjour agenaise

Je suis ton "sevrage" depuis le début et je n'ai qu'un mot : bravo;
J'ai arreté de fumer il y a 18 ans, du jour au lendemain, pour tester
ma volonté et aussi par le ras-le-bol des matins "embrumés", à la
grande surprise de mon mari.
J'aurai pu recraquer maintes fois, et il y a eu de durs moments,
surtout lorsque tous fument autour de toi.
Je n'ai jamais regretté
Je me sens plus saine, plus légère (et secrètement un peu fière de
moi).
Je n'ai pas pris de poids.
Je compensais avec des bonbons aux plantes sans sucre (et sans
aspartam). J'en ai aussi profité pour mettre fin à d'autres" excès
alimentaires";) mais ça c'est une autre histoire !
Je te souhaite tout plein de bonnes choses pour cette aventure ;
et surtout soigne bien cette sale pneumonie

agenaise · 23-04-2009 13:43:23

Kiti69 a écrit :

Coucou!
Agenaise : félicitation!!!
Moi j'ai essayé d'arrêter il y a 2 mois mais je n'y suis pas arrivée. Pourtant j'étais suivie par une tabacologue et j'ai fait de l'acuponcture. J'étais super motivée et sûr d'y arriver. Le 1er jour a été horrible!! J'ai ressenti un manque physique que je n'imaginais pas et je n'étais pas préparée du tout à ça... Je n'ai pas bougé de la journée. Je suis restée dans mon canapé, devant la télé, sans rien boire ni mangé jusqu'au retour de mon z'hom qui m'a dit qu'il était hors de question que "nous" supportions cela. En fait, je pense que je n'étais pas prête!!!
Alors je continue à y penser, j'ai réduit (-4/5 cigarettes par jour donc j'arrive à une dizaine par jour ce qui est encore beaucoup!) et je me dit que peut-être cet été je réessaye.
Alors voilà, tout ça pour dire que je t'admire et j'espère un jour dire la même chose que toi!!!
Je continuerais à venir lire ce post pour me donner du courage!!!

Ne perds pas espoir, tu y arriveras
pour ma part, j'en fumais qu'une dizaine et jamais pdt mes heures de travail sauf pdt la sieste. Donc le matin, je pouvais m'en passer 4 heures sans probleme.

Et bien si mes posts te donnent du courage, j'en ferai encore pour toi et celles qui veulent aussi arreter.

valdu49 · 23-04-2009 13:48:16

bravo , le plus dur est fait
je connais aussi une personne pourtant grand fumeur , qui a arreter du jour au lendemain sans aucune aide , et qui n a jamais refumer et a meme perdu du poid ,

donc pas de raison pour que ça marche pas , courage

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