Forums des assistantes maternelles et des parents employeurs

alors j'ai commencer lundi la chrono en fonction de mon morphotype, mais le livre que j'ai acheté ne tient pas compte du morphotype, donc des demain je fais en fonction de la chrono 3 phases, celle ci tient en compte  de la taille

ne voulant pas prendre de complement comme le livre l'indique, je fais un melange de la nouvelle et ancienne methode

le matin
60g de fromage + 50g de pain

le midi
160 g de viande+3 cs de legumes

le gouter
30g de chocolat noir+2 clementines

le soir
160g de poisson + une assiette de salade verte

l'aspartame ou sucre est interdit mais je prend quand meme de l'aspartame dans mon café

café tisane thé a volonté
le lait et yahourts sont interdits

sinon pour resumé dans la chrono 3 phases c'est

semaine 1 viande blanche
semaine 2 viande rouge
semaine 3 abats
semaine 4 porc

Pour la phase 1  en gros c'est :

Petit-déjeuner
Fromage
Pain
Huile d'olive
Si vous n'aimez pas l'huile d'olive : remplacez-la par 10g de beurre.
Boissons :
Eau, thé, tisane, café sans lait, ni sucre, ni miel, ni édulcorant.

Déjeuner
Viande Féculents

Gouter
Fruits et dérivés sucrés + gras vegetal
Le goûter se prend à partir du retour de l'appétit, même tard.
Si vous prenez votre goûter moins d'une heure avant d'aller dormir, vous ne dinerez pas.

Boissons
Eau, thé, tisane, café sans lait, ni sucre, ni miel, ni édulcorant.

Diner ( facultatif)
Poisson ou fruits de mer ou viande blanche
Légumes cuits ou salade verte

Boissons
Eau, thé, tisane, café sans lait, ni sucre, ni miel, ni édulcorant.

les quantitées sont en fonction de notre taille

mamamama a écrit :

Nielle et Ouwea, je veux bien que vous m'envoyez vos régimes respectifs, je choisirai le moins frustrant (eh oui, 5 kg à perdre et zéro volonté !)

Merci d'avance

PS : Nielle, tu as perdu en combien de temps ?

reondu

perdu en 3 semaines avec les fetes au milieu

sans fatigue et frustration

bonjour
perso je percevais le meme salaire pour une fratrie mais avec presque le double d'heure ! ( 50 H chacun ! )
ça c'est juste pour dire que non 30 H n'est pas un gros contrat pour certaine !
lorsque je reçois des parents ,je leur explique bien la mensu ,et  surtout le remboursement tardif du premier mois de la paje le temps que tout se mette en route !
je leur dit bien (pour justement ne pas avoir ce probleme ) de mettre des maintenant vu qu'ils ont quelques mois devant eu avant la garde le premier mois de coté car leur remboursement ne viendra que longtemps apres mon premier salaire mais que celui ci devra etre versé tout de meme !
et avec un salaire pareil a verser vaut mieux  le savoir  deux fois que pas assez !
c'est pas non plus evident de sortir une somme pareil pour un petit salaire je le comprends meme si je ne demerite pas mon salaire c'est pas ce que je veux dire !
les pe attende leur remboursement avec impatience ben c'est un peu normal non ? car quoi qu'on en dise s'il y en avait pas! on aurait pas de boulot ils garderaient tous leurs enfants car on va pas travailler pour la gloire non plus !
alors il y a du avoir une incomprehension quelque part ,on a peut etre pas assez bien expliquer le fonctionnement de ce remboursement et dire que" ça ne me regarde pas "c'est n'importe quoi car voila ou ça meme !
il suffit pas de dire je m'en moque de ce remboursement moi faut payer !sauf que dans notre travail tout est lier a cette aide sinon croyez vous que les parents iraient bosser pour donner tout leur salaire a nounou ? non ! on deviendrait toutes des mere au foyer (ça c'est sur !)

alors une bonne explication sur tout ça en debut de contrat aurait ete mieux si tu dis qu'elle est etonné de ce qu'elle doit versée c'est pas normal y a un probleme quelque part !
maintenant si tout a ete dit ,ben demission car tout les mois ça risque de se reproduire

bonjour!!

waouu comment ya des journess ou j aimerais ne jamais avoir signer de contrats avec certaines " fouineuse" grrrrr
desoler de mon coup de G!!
voila je garde 2 enfants et un paquet d heures...coontrat de 30 h par enfant, une puce de 2 ans et sa petite soeur de 8 mois, donc nous avons fait un contrat pour chaques enfants
en stipulant bien que le jour de paie serait le 1 ere du mois ou le dernier jours trvailler
mais voila que madame veut attendre les sous de la page!!!!!! deja elle a le droit au mximum c'est a dire presque 400 eur par enfants! cest elle qui me la dit! donc deja elle a 860 euros de rembourser par la page pour un salaire qu 'elle ma verser de 1025 eur!!
donc de sa poche elle va casi payer 200 e pour la garde de 2 enfants et elle trouve pas ca normal!!
bref aujourdhui je lui est reclamer mon salaire , elle ma dit que la page avait trairer son dossier mais elle savait pas quand elle serai payer,...mais moi je lui est dit que le remboursement de la page me regarder pas, et que j aavais besoin de mon salaire

la elle me repond que de toute facon elle a rien gaganer ce moi ci, je lui est dit " pourquoi votre patron vous donne 200e  de salaire???

en gros que a cause de moi; son salaire aller partir dans la nounou,ok elle est a mi temps, mais avant de signer faller qu'elle refechisse!!

non mais je croit qu'elle me prend pour une imbecile la!!!!!

elle me doit 1025 euro la page va lui donner 860 et elle traine du pied a me payer!!!!!!! et faudrai que j attende patiemment dans mon coin?????????!!!!!!!!!!!!!!!!

j ai bien envie de lui rendre ces 2 gosses et d 'arreter ce contrat car si dés le premier mois j 'ai ce genre de negociations sa va tres vite jouer sur mon moral.............. DONC la, elle veut aller a la caf pour leur demander comment sa se fait que elle doit payer le reste de sa poche....
je suis en pleine 4 éme dimension la
je garde une autre fratrier ( agrement pour 4 ) et la maman me paie sans souci, en temps voulue!!!

arfffffff