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#101 01-04-2010 14:36:08
Re : encouragement!
moi aussi je commence a me poser des questions!! ça serai bien une blague
rosette, ça m'étonnerai que tu l'ai vu fumer sur msn je sais qu'elle ne fume pas chez elle mais dehors!!!!!
mais je vais mener mon enquete quand meme!!!!!
tartiflette, tu peux pas avoir reprit c'est pa possible!!!!!
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01-04-2010 14:36:08
#102 01-04-2010 14:38:04
#103 01-04-2010 15:59:06
Re : encouragement!
coucou
bon ben voilà,je suis désolée mais je viens vous avouer que j'ai craquer!je viens de refumer!
désolé mais j'aurai essayé mais quand je vois mon bidou gonfler!je me dis qu'il vaut mieux fumer!
j'ai honte!!!
coucou tartiflette!!!!!!! tu n'as pas à être désolée...... moi, je suis fière de toi!!!!! pour la tentative, ce n'est pas la première et ce ne sera pas la dernière, l'essentiel,c'est d'avoir essayer et à force d'essayer, il arrivera un moment ou tu y arriveras...... tout est dans la tête...... ouffa!!!!! et quand les kilos commencent à se poser là ou il faut pas, ça craint !!!!!, j'ai pris 10 kg en 6 mois!!!!!!! il faut dire que je ne me suis pas privée et sur mon 1m57, crois-moi, cela se voyait beaucoup!!!!! il y a même des gens qui m'ont demandé " c'est pour quand le bébé " alors là, je te dis pas l'angoisse!!!!!je n'arrivais même plus à me regarder dans la glace!!!!!! et puis il m'a fallu beaucoup de courage pour entreprendre un régime et les reperdre...... bon pas entièrement mais bon!!!!!
mais encore une fois, ne culpabilise pas, tu y arriveras...... c'est tellement génial d'avoir essayer!!!!!!
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#104 01-04-2010 16:05:37
01-04-2010 16:05:37
#105 01-04-2010 17:05:06
- myriem
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Re : encouragement!
Je connais quelqu'un qui a procédé ainsi : il s'est laissé un paquet fermé bien en évidence chez lui et chaque fois qu'il avait envie de fumer , il regardait le paquet et se disait intérieurement : " si je veux , je peux ouvrir et fumer mais toi , paquet , tu me nargues et je ne céderais pas " et tous les matins , il était fier de regarder son paquet toujours fermé . Si ça peut t'aider .....( je ne crois pas que tu aies craqué , poisson d'avril ).
Dernière modification par myriem (01-04-2010 17:06:21)
Quand je vois ce que je vois , quand j'entends ce que j'entends , quand je lis ce que je lis .....je me dis , que : "j'ai bien raison de penser ce que je pense ."
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#106 01-04-2010 19:58:54
- tartiflette
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Re : encouragement!
mais oui il fallait bien que je fasse ma blague du jour!
le paquet je l'ai aussi sous le nez et j'ai meme 4 cartouches au sous sol,alors avec ca j'ai de quoi faire!mais non,je leur dis pas la peine de me narguer,je ne t'aime plus!
meme si c'est à contre coeur car en vrai!!!!
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#107 01-04-2010 22:10:06
- tartiflette
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Re : encouragement!
tu es contente zabou!!!
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#108 01-04-2010 22:11:51
#109 01-04-2010 23:58:44
Re : encouragement!
je confirme zabou
c est moi la vilaine j ai dis des bêtises
tartiflette n a pas touché à la cigarette
elle est forte je le sais et tout le monde sait qu elle a beaucoup de volonté
tartiflette je te dis bravo je t admire
gros bisous
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#110 06-04-2010 11:54:57
- tartiflette
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Re : encouragement!
coucou
nouvelle expérience pour moi sans ma cigarette!
je pars en vacances,et j'adorai ne rien faire et fumer!on va voir ce que ca donne!
je suis entourer de fumeur(frangine,belle soeur etc)et moi je snif!
le combat de cette satanée cigarette est trés difficile!
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#111 06-04-2010 13:13:11
Re : encouragement!
courage tartiflette.
Les premieres jours a tenir sans cigarettes sont les plus dures "physiquement"
Maintenant, il faut que psychologiquement tu te forces a ne plus avoir envie du geste de la cigarette (la mettre dans la bouche)
Quand tu vas dehors avec les autres fumeurs, tu peux essayer de pendre l'habitude de ma,ger un schwingum sans sucre par exemple...................juste pour combler ton envie d'avoir "un truc dans la bouche".
Allez, continue, courage
Tu vas y arriver
Et bonne vacance 
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#112 06-04-2010 13:24:55
- nounou coco
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Re : encouragement!
allez courage Tartiflette
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#113 06-04-2010 13:37:08
- dindounette44
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Re : encouragement!
coucou
moi aussi j'étais fumeuse , 25 cigarettes par jour
j'ai arrête depuis 4 ans et bien parfois j'ai envie d'une cigarette c'est surtout pendant c'est moment là qu'il ne faut surtout pas reprendre même une ...
bon courage et tiens bon...
maman de 3 garçons, une fille et ass mat de 2 filles et 1garçon
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#114 29-04-2010 20:53:51
- tartiflette
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Re : encouragement!
coucou,
je viens vous donner des nouvelles sur mon arret du tabac!
et bien je ne fume plus mais que s'est dure!j'ai envie de fumer!alors j'en ai parler autour de moi et beaucoup m'ont dit que j'ai arreté *** trop tot!alorsje suis retournée voir le mèdecin qui m'en a represcrit car il est d'accord avec ce raisonnement!je lui ai également dit que j'avais des douleurs un peu partout et ca aussi ca vient de l'arret du tabac!car plus de drogue!
et le gros problème c'est que je mange pour deux,j'ai peu de trop grossir!j'essai de me raisonner mais pas évident!
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#115 29-04-2010 21:04:11
Re : encouragement!
coucou,
je viens vous donner des nouvelles sur mon arret du tabac!
et bien je ne fume plus mais que s'est dure!j'ai envie de fumer!alors j'en ai parler autour de moi et beaucoup m'ont dit que j'ai arreté *** trop tot!alorsje suis retournée voir le mèdecin qui m'en a represcrit car il est d'accord avec ce raisonnement!je lui ai également dit que j'avais des douleurs un peu partout et ca aussi ca vient de l'arret du tabac!car plus de drogue!
et le gros problème c'est que je mange pour deux,j'ai peu de trop grossir!j'essai de me raisonner mais pas évident!
Coucou il faut que tu tiennes même si c'est dur .. moi j'en suis a 4 mois et des bananes et j'ai pris 4 kilos 
oui je sais certaines me diront que c'est pas beaucoup mais bon si j'en prend 1 tous les mois ...
Pour les douleurs rassure toi ça s'arrête au bout d'un moment .. c'est pas facile et je te soutient !!!!
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#116 29-04-2010 21:20:10
#117 29-04-2010 22:24:05
- lesamoursdemavie
- Membre
- Inscription : 18-06-2008
- Messages : 6 606
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Re : encouragement!
allez tartiflette, courage, tu vas le vaincre ce tabac
pour les douleurs ça m'étonne pas 
quand zhom a arrêté de fumer, on a fini aux urgences un soir (4 mois après environ) car il faisait une crise de tachycardie le médecin a d'abord cru qu'il avait bu ou qu'on avait des problèmes de couple (n'importe quoi 
) puis quand il a su pour le tabac, il lui a dit que c'était normal et bilogique car son corps ne recevait plus sa "dose" comme tu dis
il ne l'a fait qu'une fois et heureusement mais bon, ça peut arriver ceci dit, je ne te le souhaite pas
quant aux kilos, essaie de faire un peu de gym si tu peux ou du vélo, natation, etc
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#118 29-04-2010 22:30:02
Re : encouragement!
Je lis souvent les posts le soir, sans trop intervenir mais je dois dire que je viens de lire un post qui me parle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bravo à toutes celle qui arrêtent ,ont arrêter, ou rêvent d'arrêter de FUMER
Et c'est une grosse fumeuse qui parle
Il est très important de nous faire partager cette expérience qui reste une épreuve physique !!!!!!!!!!!!!!
Merci et surtout COURAGE!!!!!!!
Modération : cliquez sur ce lien:
http://forum.assistante-maternelle.biz/ … 2#p2042032
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#119 25-05-2010 22:11:08
Re : encouragement!
bonsoir a toi tartiflette et nounou coco bon je vous ai mailé, moi aussi décision prise (malgré le stress de me dire faut arrêter...) mais bon il le faut , prescription de cham.... car j'ai essayer patchs allergie et pas motivant..mdr!!!! donc je passe à la phase au dessus.
Normalement pharmacie semaine prochaine et je m'y mets....je vous tiens au courant....
bizz
juju
QUI VIVRA,VERRA.. 
Maman d'une puce de 6 ans et ass mat de 3 loulous.......
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#120 25-05-2010 22:38:36
- tartiflette
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- Lieu : yonne
- Inscription : 17-11-2007
- Messages : 2 831
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Re : encouragement!
coucou juju,
je t'ai répondu!
pour moi c'est très dure!mais je tiens toujours!
comme je t'ai dit dans le message il m'est arrivée deux fois de prendre une cigarette dans la bouche et de ne pas l'allumer!c'est dégue,je pompais le filtre en faite et berk et du coup je la reposais et j'étais guerri de mon envie!
sinon ch.....ix il faut le prendre meme après avoir arreter,car le manque est là et donc il faut poursuivre!
mais vraiment j'ai hate que cette envie de fumer me quitte car c'est terrible!ma cigarette je l'aimais et c'est bien parce que je ne veux pas choper une maladie,vous voyez laquelle que je tiens!
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