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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
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11-01-2012 17:56:45
11-01-2012 18:42:16
#66 11-01-2012 19:34:19
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
nielle
ça m'interpelle comme on dit dans le beau monde to regime !enfin ton non regime !!:lol:
dis moi comment maigrit t'on sans se priver de tout ce qui est gras /sucré ?
peut être est ce ton premier regime ?
peut tu me l'envoyer via mail s'il te plait ?
merci d'avance
tous ensemble on les aura ces kilos 
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#70 12-01-2012 00:14:47
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
au fait les filles pour certaines j'ai oublie de preciser que les quantites sont adaptees a moi 
je fais 1m60. plus on est grand et plus les quantites augmentent 
profitez de la vie tant qu'il est encore temps
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#74 12-01-2012 11:00:23
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
moi pas de plat spécifique, juste j'ai ré appris à mon cerveau à me dire "olalalalala c'est bon là tu as plus faim" chose que l'on avait perdu avec mon mari
Nous mangeons le plus équilibré possible Viande (ou poisson) / légume et féculents sauf le soir on l'on retire les féculents. J'avais suivi une diétécienne, enfin non une diét m'avait suivi et à l'époque (y'à 7 ans) j'avais perdu 12 kg en 7 mois... Et pis le lardon est arrivé, et hop +25kg sur la balance...
BREF depuis Août j'ai repris -sans suivi- en mangeant normalement et en faisant -un peu- du sport....
Mon menu d'hier soir? Poulet en sauce au four + assortiment de légume vapeur + une crise monumental de mon lardon qui ne veut rien avaler... résultat, Mr et Mme Choup ça leur a coupé l'appétit (comme une à 2 fois par semaine...)
Qui le veut mon lardon pour le régime? C'est une super astuce ça non
et si on se posait en adulte pour discuter intelligemment?
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#75 12-01-2012 11:06:03
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
moi j'aurais tendance quand ça va pas ou que je m'ennuie de manger, alors MmeChoup je te laisse ton 'lardon' avec plaisir....:D
pour le reste comme j'ai dis plus haut, je suis d'accord avec toi, réapprendre a manger et bouger, je trouve que c'est vraiment mieux que tout les régimes que l'on peut faire !
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#77 12-01-2012 12:42:30
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
Bonjour Nielle,je te remercie j'ai bien reçu ton e-mail.
Niveau quantité je suis comme toi car je fait presque la même taille à 5 cm prés c'est parfait.
Il va falloir commencer maintenant lol.
Bonne journée.
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#79 12-01-2012 15:39:11
- veraline3013
- Membre
- Inscription : 17-01-2010
- Messages : 1 550
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Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
merci ouwéa et nielle ,j'ai bien reçu vos mails
AM de trois enfants
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#80 12-01-2012 15:59:22
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
c 'est facile c'est pas un regime, c'est une autre facon de manger
Merci nielle
bien reçu !
je parierais n'importe quoi que si je mange ça !! je prends 10 kg !! mdr
j'ai tellement fait de regimes que je dois toujours eliminer de plus en plus de trucs ! et que ce que je lis je ne le mange même pas quand je suis hors regime strict .
ouaihhhhhhhhhh .
a mediter
merci quand même on ne sait jamais .
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