abdos ... ou autres ?

Dede28 · 04-04-2014 14:16:30

Coucou les présentes et les absentes

Bon alors ce matin, pas trop le temps, plein de choses à faire avant l'arrivée des loulous et donc juste eu/ pris le temps pour 50 squats

Et cet aprèm, bin un peu pareil, mais j'ai quand même fait 5 minutes "cuisses" et 10 minutes "abdos" , c'est toujours mieux que rien

Voilà, à plus tout le monde

04-04-2014 14:16:30

Dede28 · 04-04-2014 22:44:28

Euhhhhhh les filles ???????
j'me sens seule là
Z'êtes ou ?????
Snifffffffff ......

Lylo06 · 04-04-2014 23:29:35

Coucou Dédé, je suis là

Je rentre d'une soirée chez des amis!
Et demain formation!! Ça va piquer!!!

Je vais essayer de me remettre aux Abdos lundi mais en ce moment a peine le temps de m'asseoir j'en ai toujours un qui se réveille

Bisous les copines!!!

jaliane · 05-04-2014 15:06:14

euh je suis là aussi
mais débrodée

j'ai fais mes abdos vendredi matin comme d'hab' et je les reprend mardi
entre les deux , ce sera selon ma motivation

bravo dede pour continuer coute que coute
et lylo : on t'attend lundi , hop hop hop

05-04-2014 15:06:14

Dede28 · 05-04-2014 17:21:06

Ahhhhhhh contente de vous lire les filles

C'est bien Jaliane, tu continue aussi le matin et le lundi, si j'ai bien tout suivi, tu fais ta 2ème partie de formation ??

Hop hop hop Lylo, je t'attend de pied ferme lundi après midi hein, c'est pô drôle d'être toute seule
mais je sais va, qu'avec tes loulous en ce moment ce n'est pas de tout repos et je compatis !!
J'ai connue ça aussi avec les miens, enfin ceux que je garde, qui dormait en horaires complétement décalés et souvent je n'avais que 10 minutes juste pour moi et ça a duré pas mal de mois !! c'est vraiment épuisant, de ne pas avoir de "coupures" et de moments de calme

Bon sinon, quelqu'un a des news de Poussi , ça fait un moment qu'elle n'a pas posté

Chocolat, et toi alors , comment tu vas ??

Bon allez, je vais faire une jolie table pour ce soit, j'ai 8 personnes qui viennent diner
Bonne soirée à tout le monde

Dernière modification par Dede28 (05-04-2014 17:23:02)

jaliane · 06-04-2014 10:48:46

coucou

je voulais faire mes abdos ce matin et je suis partie entre deux dans le rangement papier
et quitte à choisir , je fais les papiers qui sont restés trop longtemps en sommeil
ce soir , ce sera tout rangé et je serais fière de moi

@ dede : oui , le lundi c'est formation de 9H à 16H et je savoure le bonheur de me lever à 7H 1/4 : c'est ma p'tite journée cool et je la savoure

dailleurs , demain à 17H30 , j'ai un entretien avec de jeunes parents pour peut-être garder leur p'tit bébé en mai
petit contrat mais ça peut être sympa

Bon dimanche les filles

Dede28 · 06-04-2014 11:28:59

Coucou

Eh bien pas d'abdos pour moi ce matin , pfffff couché à plus de 3h alors c'est un peu dur dur

Mais bon j'ai déjà rangé la cuisine, la salle à manger, laver tous les verres à pieds (à la main parce qu'au lave vaisselle j'aime pô) et remis le salon en place.
Y a plus qu'à faire les poussières, passer l'aspiro et la serpillière
mais ça se sera cet aprèm, et surement après une petite sieste

Je suis montée sur ma balance et yesss, ça descend toujours, un ptit peu et je suis contente.
Et de réduire et bien on n'a moins envie car hier soir, je suis restée plus que très raisonnable et zhom aussi, on est content de nous
Par contre il reste plein de verrines et de dessert, pfffff je prévois toujours bien trop
Qui qui veut venir dejeuner chez moi ???

jaliane · 06-04-2014 12:18:56

eh bien dis donc , tu carbures le dimanche dede
et bravo pour ta perte de poids , tu peux en être fière

je peux pas venir manger chez toi car on vient juste de s'enfiler du gruyère aux nouilles
c'est presque pareil que des nouilles au gruyère à part qu'en poids il y a plus de gruyère que de nouilles
ce plat est typique de mon enfance et parfois je me laisse aller à le refaire : les filles ont adoré
et je viens de faire un bond en arrière de plus de 40 ans en prenant comme dessert un malabar

super équlibré le repas de ce midi

chocolat50 · 06-04-2014 19:50:56

tu as bien raison jaliane ca fait tellement de bien de se faire plaisir!!
bravo a toi et a dede pour les abdos!!! moi je veux bien venir dede!!
alors moi ça va quand même mieux pas vomi ni hier ni aujourd'hui car bien occupée donc pas le temps dy penser et le matin zhom m'emméne à manger au lit pour pas me lever le ventre vide c'est un amour j'espére que demain j'irais aussi bien... sinon hate de le dire mais on attends...samedi rdv chez le gyneco pour voir de combien de temps je suis enceinte trop hate!!!
voila les petites nouvelles les filles!!! merci de penser a moi

Dede28 · 07-04-2014 07:45:03

Coucou

Dédé toujours motivée : ce matin, 70 squats et 10 minutes chrono d'abdos

Tant mieux Chocolat si tes nausées passent un peu
et c'est vrai que de ne pas avoir le ventre vide en se levant y fait beaucoup, alors dis à ton zhom qu'il garde l'habitude

Allez les filles, hauts les coeurs, c'est lundi et c'est reparti pour une nouvelle semaine ......
"à fond les ballons" chez moi, loulous toujours aussi super en forme et toujours à ne absolument rien écouter

Dede28 · 07-04-2014 13:21:50

Euuuuhhhhhhh ......
c'est encore moi

Alors les 2 loulous infernaux et donc sitôt mis à la sieste je me suis littéralement jetée sur ma tablette pour une séance et voilà, j'ai fait une compile pour faire 25 minutes de taille/fessier/abdos
arhhhgggg ça fait du bien de se défouler

En plus 1 des 2 a pleuré pendant presque 20 minutes, tout ça parce que j'ai grondé le jeune homme qui craché sur chaque jouet qu'il rangeait
c'est leur nouveau jeu et je dois dire que c'est vraiment une chose que je ne supporte pas .......

Bon sinon Lylo, tu en as fait un ptit peu aujourd hui ma belle ??

Dernière modification par Dede28 (07-04-2014 13:23:22)

jaliane · 08-04-2014 08:48:57

eh bien dis donc dede : ce sont des monstres que tu gardes
carcher sur des jouets ??? !!!
oh que j'aurais horreur de ça , grrrrrrrrrrr

@ chocolat : on pensera à toi samedi
et pourvu que tes nausées s'apaisent , tu n'en sera que mieux

j'ai repris mes abdos ce matin vers 6H et tout va bien
demain , debout à 7H1/4 : ouf

Bonne journée les filles

chocolat50 · 08-04-2014 09:08:29

coucou les filles,pas facile ce matin zhom se léve a 06h30 et les loulous arrivent a 7h15 donc j'ai mangé vite dans le lit mais au lever ça la pas fait...en plus je sais plus quoi manger le matin car la brioche ne passe plus (jusque la c'est ça qui passait le mieux) les céréales non plus,le lait bof...

Dede28 · 08-04-2014 10:07:58

Coucou

Fait juste 40 squats et 5 minutes d'abdos ce matin, bébé arrivait 1h plus tôt et je voulais que tout soit ok avant .....

@ Chocolat : cool hein les nausées et autres maux
t'es contente d'être enceinte hein ??
allez, ça va vite passer et bientôt ce ne sera que du bonheur

@ Jaliane : oui c'est exactement ça !!
je n'ai jamais eu autant de jeux cassés ou détérioré depuis 3 ans que toutes les années avant
et franchement il y a des jours ou je surveille l'heure comme les enfants tellement je n'en peux plus !!!
c'est simple , hier, des que bébé a fini de goûter, je les ai mis dans le jardin car je ne supportait plus les hurlements, bagarre et autres crachats partout
et c'est pas faute de me répéter 100 fois par jour, tous les jours, semaine après semaine ....... pour 1 des 2 c'est comme cela depuis septembre dernier !!!

Dede28 · 08-04-2014 13:58:18

Je viens de faire la séance de Sandrine de ce matin : "taille/abdos" , pfffff j'ai eu du mal à faire tous les exercices d'abdos et pourtant j'en fait tous les jours de la semaine .....

Ça doit être pour me faire culpabiliser d'avoir manger 3 gâteaux secs tout à l'heure
j'avoue , après mon assiette de crudités j'ai craqué

Melodie0712 · 09-04-2014 09:15:22

Hello tout le monde,

Cela fait un moment que je n'ai pas discuter mais aujourd'hui je suis plutôt fier de moi.

Et oui, en 1 SEMAINE j"ai réussi à perdre 2 KILOS. J'avoue au début j'ai eu beaucoup de mal car je suis très gourmande donc dès que je me retrouvais devant le canapé ou en train de travailler sur mon ordinateur, j'avais souvent un gâteau dans la bouche.
Mais aujourd'hui, j'ai repris le contrôle et je me sent beaucoup plus alaise dans mon corps.

Courage les filles, il ne faut pas abandonné.
Le regard de votre mari au vu de votre courage et des résultats est la plus grande satisfaction.

Bonne journée à toutes

Lylo06 · 09-04-2014 09:20:07

Coucou mes copines

Je vous ai lâchement abandonnée!!

Les journées filent ici... Les loulous sont difficiles...
Ma fille malade une nuit, mon fils hier soir...
Moi sommeil en retard...
Et les loulous qui dorment en décaler.., un qui râle toute la journée,l'autre qui fait des crises terribles...

Par contre assez fière, car j'ai arrêté toutes les douceurs et du coup j'ai reperdu 1kg en 1mois

Je vous bisouillesss

Dede28 · 09-04-2014 09:37:30

Coucou Lylo

Eh bin c'est chouette déjà si tu as arrêté les madeleines avec les compotes
c'est vrai qu'il n'y a pas de mystère de toute façon, si on veut perdre un ptit peu, il faut arrêter le grignotage et manger raisonnablement
et le sport avec est un ptit plus .........

Je suis de tout coeur avec toi pour tes journées difficilles, les miennes ne sont pas top non plus avec les 2 loulous mais l'avantage est que mes enfants sont grands et d'ailleurs pas là de la semaine et qu'il y a longtemps qu'ils ne sont plus malades
Bon courage Lylo et j'espère sincèrement que tes enfants vont finir par aller mieux, au moins avec l'arrivée des beaux jours .....
Bisousss

Sinon, fait 5 minutes d'abdos et 50 squats ce matin
et cet aprèm je serais fidèle au poste pour une séance
Bon du coup je crois qu'il n'y a plus que moi l'après midi

Lylo06 · 09-04-2014 10:07:27

J'ai vu Dédé que chez toi non plus les loulous sont pas faciles en ce moment

Je vais toujours au sport 1h par semaine et depuis que j'ai momix c'est légumes vapeurs et soupe le soir! Donc même mon mari a perdu un peu

Après je m'accorde du relâchement le week end
Mais plus de madeleines ni de chocolats toute la semaine

Dede28 · 09-04-2014 14:25:53

Je me suis faite ma propre séance car ma tablette avait décidé qu'il était temps de la remettre en charge
et donc j'ai fait 20 minutes de taille/abdos

Mon zhom aussi a bien perdu depuis 3 semaines qu'on a commencé les soupes/crudités/arrêt du grignotage et il a affiche 6kg de moins , l'est super content , bon il est vrai aussi qu'il avait "de la marge" et qu'il peut encore en perdre quelques uns
mais ça stimule bien .....

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