Perte de poids ... ensemble

sensymaimai · 25-01-2016 12:23:10

Oui, c'est vaste, mais j'en connais un bon nbre de pays!
J'ai de la famille dans plusieurs pays et je peux te dire que bcp ne mangent pas à leur faim ou très peu! A notre époque encore, la plupart n'ont pas accès à la viande!

25-01-2016 12:23:10

zuenna · 25-01-2016 12:55:42

Tu as surement raison ...

Je ne vais pas débattre là dessus avec toi, ce n'est pas le sujet de la discussion

sensymaimai · 25-01-2016 13:08:32

Oui, on s'éloigne du sujet principal!!!

zuenna · 28-01-2016 10:00:40

- 1 kg encore cette semaine et donc - 18 kg en tout

28-01-2016 10:00:40

vanillecaramel · 28-01-2016 11:45:34

impressionnant !!

mamimijoss · 28-01-2016 16:39:13

super zuenna !!!

comme tu dois te sentir bien, je te félicite.
ça y est j'ai changé de dizaine...
équilibre fragile

?9,9...
A consolider donc.

Et un anniversaire dimanche...J'ai 2 jours pour essayer de perdre un peu.

NANA73 · 02-02-2016 14:46:39

Coucou !

La solution à tous nos problèmes, les filles ... J'ai éclaté de rire et j'avais envie de vous faire partager !

Snouk · 04-02-2016 18:15:02

bonjour,

ca fait plusieur fois que je voit votre poste et que je veux vous rejoindre mais aucune volonté je craque souvent le soir sur un petit bonbon, bah oui mais mr en mange beaucoup a coter donc je craque mais allez c'est fini !!!! a partir de ce soir fini le grignotage, je prendrais une infusion a la place et je vais me sortir une bouteille d'eau pour boire plus la journée,

je peux vous rejoindre ??
il faut mettr etout ses menus du jour ??
j'ai 8 kg a perdre environ, il sont tous autour du ventre et cuisse fesse !!! mmm un regal lol

bonne perte de poids a tout e monde, je vois que zuenna tu perd bien, je 'ai pas lu tout les page encore je les lirais prochainement,

bonne soirée

mamimijoss · 04-02-2016 19:11:38

j'ai perdu 400g de plus...
je suis contente, mais mon bidou de mamie persiste
j'aimerai bien l'aplatir cette petite bouée.
Et muscler mes bras.

nanoenn · 07-02-2016 19:18:52

coucou les filles,
votre poste remontait souvent, et j'ai ENFIN décider de mi mettre.
je suis pas emballer, mais j'ai ..... 15 kilos a perdre. et oui sur ordre du médecin et de mon IMC. Je dois donc descendre a 60 kilos (65 serai déjà un miracle).
ducoup j'ai donner tous les chocolats, bonbons (offert par des PE) et la nourriture en trop dans mon frigo.
plus de cochoneries.
Je suis a la soupe au choux soir et wk, mais je manger comme les loulous a midi. (car pas questions de pas avoir de forces au cas ou).

pas de bol, hier soir, soirée raclette avec des amis , j'ai pas manger de patate, mais un brocolis vapeur. et que quelques morceaux de fromage et de viandes. et j'ai regarder les autres se regaller

j'ai envie de chinois, de glaces, de yahourts, de fromages ..... :'(

alexbzh · 07-02-2016 20:27:40

Coucou Nanoenn
Tu as raison de te trouver des copines de régime, ça motive !! Alors go ! Déjà si tu as des envies, c'est parce que tu sais que tu es restreinte...
Il faut que tu t'organises pour ne pas craquer : tu te fais ton menu à la semaine et tu fais tes courses au drive pour ne pas être tentée par autre chose
Après pour les autres conseils, je laisse les copines du fofo te donner d'autres astuces

En tout cas, bravo pour vos efforts les filles, continuez comme ça !

kikine747 · 07-02-2016 20:54:11

Snouk a écrit :

bonjour,
ca fait plusieur fois que je voit votre poste et que je veux vous rejoindre mais aucune volonté je craque souvent le soir sur un petit bonbon, bah oui mais mr en mange beaucoup a coter donc je craque mais allez c'est fini !!!! a partir de ce soir fini le grignotage, je prendrais une infusion a la place et je vais me sortir une bouteille d'eau pour boire plus la journée,
je peux vous rejoindre ??
il faut mettr etout ses menus du jour ??
j'ai 8 kg a perdre environ, il sont tous autour du ventre et cuisse fesse !!! mmm un regal lol
bonne perte de poids a tout e monde, je vois que zuenna tu perd bien, je 'ai pas lu tout les page encore je les lirais prochainement,
bonne soirée

coucou bien-sûr

l'infusion c'est une bonne idée
perso pour me forcer à boire je me fais une tisane (en ce moment pour l'allaitement ) dans une grande théière d'un litre et demie je met 3 ou 4 sachets de tisane et je bois toute la journée

zuenna · 08-02-2016 10:25:09

Pour moi, ça ralenti un peu mais ma nutritionniste m'avait prévenue : je n'ai perdu que 1,5 kg en 2 semaines 1/2.

L'important, c'est que ça continue à descendre tout doucement.

Nanoenn, la soupe au chou, pas terrible, tu vas reprendre du poids dès que tu vas arréter et que tu vas reprendre une alimentation normale

mamimijoss · 09-02-2016 15:22:13

1500gr en deux semaines et demie...C'est super zuenna !

je suis morte de faim moi en ce moment, hier resto avec les copines...Salade gourmande avec magrets et tout le toutim, et un café liégeois.

J'avais besoin, envie d'un bon repas pas trés sage, mais c'est promis, mon quota gras et sucre de la semaine étant bien entamé, j'équilibre sur tous les autres repas de la semaine....Et je vois ma diet vendredi.

Je lui dirai que j'ai bien profité de mon repas plaisir !!!

mardi mercredi jeudi, sage comme une image....Vendredi verdict !
une chance pour moi, le but étant de ne pas forcément avoir perdu, mais au moins rien pris....
J'ai eu la "pétoche" de monter sur la balance quand même...

Il me faudrait un truc style perdre un kg et demi en 3 jours.....
PFFFF §
Mais c'était trés trés bon, et on s'est bien marré avec les copines....

Dernière modification par mamimijoss (09-02-2016 15:26:15)

nanoenn · 09-02-2016 16:31:35

zuenna a écrit :

Nanoenn, la soupe au chou, pas terrible, tu vas reprendre du poids dès que tu vas arréter et que tu vas reprendre une alimentation normale

tu croit ?
j'y connait rien, on m'as conseiller de le faire.

zuenna · 09-02-2016 17:50:21

nanoenn a écrit :

zuenna a écrit :
Nanoenn, la soupe au chou, pas terrible, tu vas reprendre du poids dès que tu vas arréter et que tu vas reprendre une alimentation normale
tu croit ?
j'y connait rien, on m'as conseiller de le faire.

Non, surtout pas, moi aussi j'ai eu fait et ça ne vat rien . Même si tu perds un peu, tu reprends dès que tu remange.

vraiment, le mieux, c'est une bon éuilibre alimentaire : réduire les portions, manger de tout mais en quantité raisonnable, aucun grignotage, pas de sucreries, la base d'une bonne alimentation

feemorgane29 · 09-02-2016 19:03:24

en plus bonjour les "gaz" avec le chou ....LOL

mamimijoss · 10-02-2016 12:24:08

nanoenn, tu vas te mettre le ventre en vrac, avoir faim et du coup, bonjour la nourriture compulsive aprés !!!

nanoenn · 10-02-2016 14:24:14

vous m'en dite des truc les filles

Snouk · 10-02-2016 14:36:49

coucou

bon pas encore de peser mais entre un chili, des rocher coco car j'avais des blanc d'euf a utiliser, j'ai fait une soupe mais il faut que je la remix un peu car trop de fil.

j'essaye de ne plus grignoter et d'eviter le gouter avec les petit loup

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