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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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#201 31-03-2016 08:41:58
31-03-2016 08:41:58
#202 31-03-2016 11:11:12
Re : Perte de poids ... ensemble
C'est bien zuenna, ça fait une bonne moyenne.
Je vais vous faire un petit résumé de mes 10 semaines.
J'ai perdu 9kg800. Et pourtant, tous les weekend j'ai eu des repas ne parlons pas du week de Pâques lol
J'ai perdu 10cms de tour de taille j'ai donc 2 tailles en moins pour les pantalons.
10 cms en moins aussi pour le tour de ventre.
3 cms en moins pour les hanches et cuisse.
Mon objectif de 10kg arrive à grand pas mais je vais essayer de continuer encore...motivation ne me lâche pas lol
Bon courage à vous toutes
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#203 04-04-2016 16:46:32
Re : Perte de poids ... ensemble
Coucou.
En ce qui me concerne grace a l'apli de nougaomiel j'ai perdu 1.5kg depuis le 29 mars.
Et zhom s' y ai mis aussi, il est devenu aussi accro que moi... on devevu des chasseurs de calories 
La plume est plus forte que l'épée
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#204 04-04-2016 20:53:09
- nougaomiel
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Re : Perte de poids ... ensemble
Coucou.
En ce qui me concerne grace a l'apli de nougaomiel j'ai perdu 1.5kg depuis le 29 mars.
Et zhom s' y ai mis aussi, il est devenu aussi accro que moi... on devevu des chasseurs de calories
Bonjour ,génial ..moi j en suis a 4kg100 en 5 semaines.
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04-04-2016 20:53:09
#205 04-04-2016 20:58:11
- nougaomiel
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Re : Perte de poids ... ensemble
nougaomiel a écrit :tatasisi a écrit :Bonjour nougaomiel.
J'ai trouvé l'appli et je l'a trouve géniale...;)Bonjour v,oui elle est super... Contente que tu l ais trouve ...
Rhô merci, je la teste depuis 3 jours, et c'est super...
Alors aster tu en ai ou .????
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#206 04-04-2016 23:23:24
Re : Perte de poids ... ensemble
-1kg, je fais juste attention de rester en dessous des 1800 cal, je dois perdre 2cm de tour de taille pour mon confort cardio-vasculaire, quelques kg en moins seraient bienvenus, mais pas nécessaires, j'ai déjà un régime assez draconien pour le cholestérol. En cas merci.
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#207 05-04-2016 14:55:10
- nougaomiel
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Re : Perte de poids ... ensemble
-1kg, je fais juste attention de rester en dessous des 1800 cal, je dois perdre 2cm de tour de taille pour mon confort cardio-vasculaire, quelques kg en moins seraient bienvenus, mais pas nécessaires, j'ai déjà un régime assez draconien pour le cholestérol. En cas merci.
Très bien .prends soin de toi.. Moi mon taux de cholestérol est hyper élève.mon médecin attends de voir ma perte de poids et en août ,pour me donner des médicaments ou pas.
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#208 13-04-2016 14:52:01
- nathodisab
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Re : Perte de poids ... ensemble
coucou, j'ai aussi téléchargé l'application, que je trouve plutôt pas mal...
et oui, les modos aussi prennent du poids !!!!
donc depuis lundi, c'est ré-équilibre alimentaire ...
1er objectif - 4.5 kg
et sur du + long terme ...
2eme objectif -7.5 kg
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#209 13-04-2016 14:59:17
Re : Perte de poids ... ensemble
Et bien et bien, on sent que l'été approche 
je viens de recevoir mon 1er mallot de bain commandé avec 3 tailles de moins que l'ancien .
ça fait du bien même si il y en a encore à perdre.
Par contre, ça commence quand même à ralentir un peu : seulement - 1 kg en 12 jours 
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#210 18-04-2016 09:13:37
- nathodisab
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Re : Perte de poids ... ensemble
Et bien et bien, on sent que l'été approche
je viens de recevoir mon 1er mallot de bain commandé avec 3 tailles de moins que l'ancien
ça fait du bien même si il y en a encore à perdre.
Par contre, ça commence quand même à ralentir un peu : seulement - 1 kg en 12 jours
c'est peut-être un peu normal , tu as quand perdu beaucoup de poids, maintenant ton corps doit puiser dans les réserves qui sont installées depuis plus longtemps, et ces kg là sont plus durs à déloger... en tout cas bravo
pour ma part, - 1kg depuis lundi dernier...
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#211 18-04-2016 09:29:26
Re : Perte de poids ... ensemble
Oui, la je puise pofondément mais encore -1kg donc 2 kg en 17 jours
J'ai retrouvé mon poids d'il y a 8 ans mais j'étais déjà en surpoids donc là, il faut que je m'accroche.
Je pars dans un peu plus d'un mois à l'île Maurice, il faut absolument que je perde encore 4 kg d'ici là, c'est vraiment mon objectif
Et bravo natho, continue comme ça, ça en vaut vraiment la peine
Toute belle pour l'été.
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#212 18-04-2016 10:35:03
Re : Perte de poids ... ensemble
coucou bon me voilà
une nouvelle dans l'équipe!!
je commence dés ce matin
Aufrey moi aussi je serais ravie de recevoir un mail de toi, car je n'arrive pas a voir ton livret.
Autrement bravo pour a vous d'y arriver...
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#213 18-04-2016 10:53:57
- nougaomiel
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Re : Perte de poids ... ensemble
Bonjour contente que l application conviennent à certains..
Pour ma part j en suis a 5kg800 perdu depuis le 23 février...
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#214 21-04-2016 14:57:02
- mamimijoss
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Re : Perte de poids ... ensemble
je m'y remets, retour de vacances = + 2kg....
Allez plus le choix, là !!!
j'arrête de parler, je me mets en mode fonte de graillou !!!!
Dors mon ange, mon tout petit d'amour, mon bébé pour toujours....
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#215 21-04-2016 14:59:51
#216 21-04-2016 15:16:31
#217 21-04-2016 22:03:44
- Orchidee56
- Banni(e)
- Inscription : 02-02-2016
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Re : Perte de poids ... ensemble
Zuenna quel est votre régime.
J'aimerais bien avoir un partage des recettes
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#218 22-04-2016 07:16:43
Re : Perte de poids ... ensemble
Bravo Zuenna ; )
J'aimerai bien en perdre 10 kg pour me sentir mieux dans ma peau
Maman de quatre enfants et ass mat depuis 2002..
"Le bonheur n'est réel que quand il est partagé"
Christopher McCandless
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#219 22-04-2016 08:21:04
- feemorgane29
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Re : Perte de poids ... ensemble
allez j'avoue
mercredi au soleil sur ma terrasse , un bon bouquin et .................... 2 pains au chocolat ouhhhhh pas bien .......
ça m'arrive de temps en temps une espèce de fringale qu'il faut assouvir ,
ça vous arrive aussi ??
bonjour a toutes..............agrée pour 4..........
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#220 22-04-2016 09:42:34
Re : Perte de poids ... ensemble
Zuenna quel est votre régime.
J'aimerais bien avoir un partage des recettes
C'est un rééquilibrage nutritionnel, je mange pratiquement de tout mais en quantité bien précise.
Je vais voir une nutritionniste.
recherche un peu plus haut, j'ai déjà expliqué ce que je mange et les quantités.
Mais c'est adapté à moi et à ce que je mange habituellement et ça tiens compte de mes gouts
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