Perte de poids ... ensemble

zuenna · 19-05-2016 08:57:57

Bravo nougaomiel, c'est bien parti, continue comme ça !!
Des nouvelles de ma nutritionniste perte de 5 kg en 6 semaines.

ce matin, encore 1 kg en moins : - 31 kg.

je pars samedi à l'île Maurice. je m'étais fixé un objectif pour partir : j'en suis à + 500g.

par contre, boulimie de fringues: j'ai dévalisé les magasins. Je pars 10 jours, j'ai de quoi me changer tous les jours si ce n'est 2 fois par jour en sachant que je vais quand même rester en maillot de bain une bonne partie du temps
La valise va être blindée, c'est zhom qui va râler !

je me rattrape de toutes ces années où j'ai galéré pour m'habiler !!

19-05-2016 08:57:57

Laadma · 19-05-2016 09:06:04

J'ai commencé le 22 avril et j'en suis à - 2,5kg

tatasisi · 19-05-2016 11:46:43

comme toi Laadma .
j'ai commencé debut avril est j'ai perdu 2.5kg.
Mais je stagne un peu car mon velo elliptique est tombé en panne ;
ca va il etait encore garantie et decat..on m'en a donné un neuf mais il est encore dans le carton car pas encore eu le temps de le monter...

bluelady · 19-05-2016 12:07:12

je me tapes l'incruste , je ne souhaite pas faire un régime digne de ce nom et je commence a me dire qu'un nutritionniste ça le ferait pas mal.

Pour celle qui ont prit cette option, je veux bien des infos, merci

19-05-2016 12:07:12

nougaomiel · 19-05-2016 14:01:12

zuenna a écrit :

Bravo nougaomiel, c'est bien parti, continue comme ça !!
Des nouvelles de ma nutritionniste perte de 5 kg en 6 semaines.
ce matin, encore 1 kg en moins : - 31 kg.
je pars samedi à l'île Maurice. je m'étais fixé un objectif pour partir : j'en suis à + 500g.
par contre, boulimie de fringues: j'ai dévalisé les magasins. Je pars 10 jours, j'ai de quoi me changer tous les jours si ce n'est 2 fois par jour en sachant que je vais quand même rester en maillot de bain une bonne partie du temps
La valise va être blindée, c'est zhom qui va râler !
je me rattrape de toutes ces années où j'ai galéré pour m'habiler !!

Bravo

agenaise · 19-05-2016 14:12:06

Bravo les filles
Et tu verras l'île Maurice pour y avoir été c'est juste sans mots, magnifique.
Juste un endroit à ne pas louper, les 7 couleurs de Chamarel.

Dernière modification par agenaise (19-05-2016 14:12:35)

zuenna · 19-05-2016 14:15:03

agenaise a écrit :

Juste un endroit à ne pas louper, les 7 couleurs de Chamarel.

C'est prévu on est dans cette partie de l'île à l'hotel au Morne

zuenna · 19-05-2016 14:19:12

bluelady a écrit :

je me tapes l'incruste , je ne souhaite pas faire un régime digne de ce nom et je commence a me dire qu'un nutritionniste ça le ferait pas mal.
Pour celle qui ont prit cette option, je veux bien des infos, merci

C'est un médecin nutritionniste qui me suit. Déjà, les consultations sont remboursées mais ce n'est pas bien cher 25 euros.

Ensuite, les médecins nutritionnistes sont spécialisés dans l'obésité, le diabète etc.. Ils ont une vrai formation de médecin contrairement aux diététiciens.

Celle chez qui je vais a une très bone réputation, n'est pas un véritable tyran sur le régime et a su parfaitement adapter mon alimentation par rapport à mes gouts;

Mais la clé du secret, c'est dans la tête que ça se passe

Si tu as le courage de remonter un peu dans la discussion, j'explique ce que je mange

badounette · 19-05-2016 14:43:31

Bonjour,

Je peux me joindre à vous ?

Déjà, félicitations à toutes !!!

Moi aussi en combat contre les kilos ... j'ai toujours fait du yoyo . J'arrive assez bien à perdre en général mais j'ai du mal à me stabiliser (et entre chaque des grossesses qui n'ont rien arrangé).

Aujourd'hui, j'ai bien 15 kilos de trop ... J'ai enfin réussi à me mettre dedans depuis Lundi en espérant tenir le cap. Je ne fais rien de draconien, rééquilibrage. J'ai toujours été adepte de la méthode WW ... je m'en inspire pour le moment même si je ne compte pas scrupuleusement mes "points" .

mabouya8 · 19-05-2016 15:50:59

coucou
alors je viens de prendre mon rendez vous nutritioniste pour ....Sept
oui c'est long mais je voulais m'y mettre a l'automne et puis un rendez vous en plein été n'était pas possible tellement elle est demandée !
1 ère consultation a 50 euros remboursé sur 23 par sécu/mutuelle si celle ci ne prends pas en charge le dépassement (mon cas) !
ensuite 40 euros ; d'après la secrétaire parfois el rendez vous est tous le s 3 mois , selon le cas ,le besoin , la difficulté
et toi zuenna tu y vas tous les combien ?

zuenna · 19-05-2016 16:04:41

Et ben elle est drôlement chère !!

J'y suis allée à peu près toutes les 4 semaines pendant 7 mois et maintenant, c'est toutes les 8 semaines.

Et quand je serai stabilisée, je devrais continuer à y aller tous les 6 mois

bluelady · 19-05-2016 19:32:45

zuenna a écrit :

bluelady a écrit :
je me tapes l'incruste , je ne souhaite pas faire un régime digne de ce nom et je commence a me dire qu'un nutritionniste ça le ferait pas mal.
Pour celle qui ont prit cette option, je veux bien des infos, merci
C'est un médecin nutritionniste qui me suit. Déjà, les consultations sont remboursées mais ce n'est pas bien cher 25 euros.
Ensuite, les médecins nutritionnistes sont spécialisés dans l'obésité, le diabète etc.. Ils ont une vrai formation de médecin contrairement aux diététiciens.
Celle chez qui je vais a une très bone réputation, n'est pas un véritable tyran sur le régime et a su parfaitement adapter mon alimentation par rapport à mes gouts;
Mais la clé du secret, c'est dans la tête que ça se passe
Si tu as le courage de remonter un peu dans la discussion, j'explique ce que je mange

Merci, je vais allée lire tes postes avant

coco79 · 25-05-2016 20:45:14

Me revoila pour donner des nouvelles.
Régime commencé le 20 janvier et à ce jour j'ai perdu 16kg500.

Les tentations sont grandes mais la motivation l'est +++

Tous les week je fais des écarts car des repas mais cela n'empêche pas la perte.

Allez encore quelques kilos.....

zuenna · 27-06-2016 12:01:54

Ben alors, plus de nouvelles, il y a du relachement ????

Alors voici pour moi : hélas, l'île Maurice, les rhum et les buffets ont été catastrophiques pour moi : reprise de 3,5 kg que j'ai reperdu dans les 15 jours à mon retour auxquels j'ajoute encore 1,5 kg.

J'en suis donc à - 32 kg .

Mercredi, nouveau rendez vous chez la nutritionniste pour faire un nouveau point avant de repartir en vacances.

ça suit donc son cours tout tranquillement

mabouya8 · 27-06-2016 12:46:15

bravo zuenna
malgré la mauvaise surprise ( pas si surprenante d'ailleurs ):p
le tout est de rebondir et ça repart vite !
tu continue fort dis donc ! bravoooooooooooooo
ici j'essaies de maintenir sans aggraver mon cas ! prise en main avec le R/V début Septembre !!

nougaomiel · 27-06-2016 14:28:54

Bonjour ,non pas de relâchement,
10kg100 en moins sur la balance

Et un jeans taille 38 ce week-end!!!!!

Encore 3 petits kilos et je sors du surpoids...

Dernière modification par nougaomiel (27-06-2016 14:29:24)

zuenna · 27-06-2016 15:55:01

nougaomiel a écrit :

Bonjour ,non pas de relâchement,
10kg100 en moins sur la balance
Et un jeans taille 38 ce week-end!!!!!
Encore 3 petits kilos et je sors du surpoids...

félicitations !!

Moi, il m'en faut encore 10 de moins pour sortir du surpoids mais bon, même si il me reste 2 ou 3 petits kilos en trop, par rapport au poids que je faisais avant, ça ne sera pas bien grave.
Si j'arrive au 40, j'aurais vraiment gagné une belle victoire

Surtout que déjà maintenant, les gens me trouvent mince : c'est pas bien compliqué par rapport à avant

nougaomiel · 27-06-2016 21:07:35

zuenna a écrit :

nougaomiel a écrit :
Bonjour ,non pas de relâchement,
10kg100 en moins sur la balance
Et un jeans taille 38 ce week-end!!!!!
Encore 3 petits kilos et je sors du surpoids...
félicitations !!
Moi, il m'en faut encore 10 de moins pour sortir du surpoids mais bon, même si il me reste 2 ou 3 petits kilos en trop, par rapport au poids que je faisais avant, ça ne sera pas bien grave.
Si j'arrive au 40, j'aurais vraiment gagné une belle victoire
Surtout que déjà maintenant, les gens me trouvent mince : c'est pas bien compliqué par rapport à avant

Super

Bazinga · 28-06-2016 23:35:47

Bonsoir. Je me joins a vous. Je ne sais' pas' si c notre métier qui fait grossir mais depuis que j ai repris du service il y a 2 ans j ai bcp pris. Avant j avais le temps d aller faire du sport maintenant avec les loulous 10h par jour j ai'plus le temps ni le courage. A la rentrée je vais avoir moins d heures je vais me'prendre en main. Je commence a rééquilibrer mes repas en attendant. Il est temps' je n en peux plus ce surpoids me donne des soucis de santé a 40 ans j ai l impression d en avoir 20 de plus...

leguevinoise · 29-06-2016 07:49:28

bonjour à toutes et félicitations

moi je suis en surpoids depuis décembre j'ai pris 5 à 6kg et je ne me supporte plus surtout mon ventre j'ai 45 ans bientôt et mesure 1,56 avec 70kg j'aimerais arriver à 60kg mais dur les tentations sont grandes lol le sport pas le temps ni le courage, je marche defois avec mon mari on fait du vélo aussi mais pas assez souvent .
les placards sont vide quand g vu mon poids sur la balance hier matin j'ai décider depuis hier d’arrêter le grignotage c ça mon défaut surtout les aprem .
une année suis montée a 72kg gt gonflé de partout bon je ne travaillais pas aussi donc ça aide pas pour éliminer.
Je suis déjà arriver à 58kg 2 fois oui du à une grosse déprime 10kg en 1 mois de perdu du coup je manger rien mais des que je reprends le dessus les mauvaises habitude revienne vite, je fume pas et boit aucun alcool.

donc voilà je rééquilibre mon alimentation et si j'ai faim dans l'aprem je mange un fruit on verra si cela va changer quelque chose peser ce sera tous les mardis et hier je vous dit pas la fringale que j'avais mais g tenu en mangeant une banane à 16h.

je vais essayer les baies de goji ça ma l'air pas mal et puis boire beaucoup car je boit pas assez et peut être voir une nutritionniste.

bonne continuation à toutes

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