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#181 25-04-2009 21:24:58
25-04-2009 21:24:58
#182 25-04-2009 21:26:42
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
pour rachel c est en juillet 
et non en aout! a ce rytme la!; ont rique pas de se rencontrers ; ok! pas de soucis!promis! tu auras tes bonbons préférés
Dernière modification par violet69 (25-04-2009 21:27:14)
absente........mais!!! je pensse a vous 
n'écrivez pas sur son email sous le pseudo .. Violet a changé d'adresse celle ci n'est plus valide
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#183 25-04-2009 21:29:49
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
pour rachel c est en juillet
ho la la 
:D:D
voilà que je débloque maintenant. Il ne manquait plus que ça.
Je languis tellement mes congés fin août que je mélange tout.
Alors va pour juillet.........
vous nous avez reconnues?
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#184 25-04-2009 21:34:28
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
violet69 a écrit :pour rachel c est en juillet
ho la la
voilà que je débloque maintenant. Il ne manquait plus que ça.Je languis tellement mes congés fin août que je mélange tout.
Alors va pour juillet.........
absente........mais!!! je pensse a vous
n'écrivez pas sur son email sous le pseudo .. Violet a changé d'adresse celle ci n'est plus valide
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25-04-2009 21:34:28
#185 26-04-2009 11:57:12
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
ird, j'ai oublié de te féliciter, c'est super. Bravo.
merci rachel 
ce midi je mange du poisson (colin) en papillotte avec un reste de brocoli à la vapeur d'hier soir avec un filet d'huile d'olive et un yaourt nature pour le dessert
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#186 26-04-2009 15:13:09
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
Allesz les filles !!!!
Il me tarde demain pour voir la pesée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Si celles qui n'ont pas perdu beaucoup de poids qu'elles ne s'affolent pas, le cerveau n'aime pas qu'on le prive et après il s'y fait !!!
Bizzzz à toutes !!!
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#187 26-04-2009 15:25:33
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
aujourd'hui entorse au regime j'ai mange une glace!!!!!!!!
mais c'est pas grave. je mange ma soup e avant chaque repas, et plein de radis. c'est la saison
je suis ravie de bien tenir. je me fais plaisir meme en semaine (euh 1 fois seulement ) j'ai mange un petit pain au chocolat au petit dej mercredi et une crepe vendredi soir.
mais bon autrement c'est legumes, legumes et legumes. parfois j'agremente de viande, de possion ou de feculent. un truc different a chaque repas.
et je me sens bien. surtout d'avoir perdu du poids. ouf ca va pas deborder en maillot de bain
profitez de la vie tant qu'il est encore temps
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#188 26-04-2009 15:33:31
#189 26-04-2009 20:37:31
- BOUBOUNETTE77
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Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
Bonsoir les filles,
alors demain jour J pour voir les résultats après une semaine d'efforts ! Je suis sûre que les résultats seront concluants pour tout le monde, si bien sûr vous ne vous êtes pas jetées sur les bonbons comme violet...
De mon côté, pas d'extra malgré le week end. Si je commence, je n'ai plus de limites alors je préfère ne pas y toucher pour l'instant...
Rendez vous demain matin...
Bonne fin de week end !
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#190 27-04-2009 16:47:48
- BOUBOUNETTE77
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Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
Et bien, je serai donc la première à indiquer le résultat d'une semaine d'efforts : - 2 kilos.
J'avoue que je suis un peu déçue car la dernière fois, j'avais perdu 3 kilos en une semaine mais bon le principal c'est de les perdre et ne pas les reprendre !!! Surtout que je n'ai pas vraiment grillé la viande, cuit les légumes à la vapeur, etc... j'ai fait très attention, pas d'écart mais peut mieux faire !
Alors, et vous ??? Concluante cette première semaine ?
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#191 27-04-2009 16:59:23
- nounou coco
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- Inscription : 29-12-2006
- Messages : 5 642
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Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
waouh bravo boubounette 77
bon courage pour la suite
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#192 27-04-2009 17:35:14
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
coucou les filles!!
je vous lis depuis le debut de ce post et je vais aussi m'y mettre...je vais essayer mais y'a du boulot!:P
mais je vois que ca calle de manger une soupe avant les repas mais sans pomme de terre? vous avez des recettes?
au fait Boubounette c'est super -2kg félicitations
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#193 27-04-2009 17:41:26
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
bonsoir les filles
Alors pesée de ce matin - 1,2 kgs déçue mais toujours motivée, je continue.
Aujourd'hui : Formation, donc j'ai préparé mes petits "tuppers" et ça a été.
Boubounette félicitations c'est super.
vous nous avez reconnues?
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#194 27-04-2009 18:56:10
- BOUBOUNETTE77
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- Messages : 368
- Site Web
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
Merci pour vos encouragements les filles !
Voici une recette de soupe sans pommes de terre façon WW :
2 carottes, 2 navets, 1 poireau, 2 courgettes, 1 petite branche de céléri, 2 tomates, thym et laurier, sel et poivre.
Mettre les légumes épluchés et lavés dans un faitout d'eau bouillante salée. Laisser cuire et mixer.
Voilà ! Perso, je l'apprécie beaucoup.
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#195 27-04-2009 18:58:43
#196 27-04-2009 19:00:31
- BOUBOUNETTE77
- Membre
- Inscription : 15-05-2008
- Messages : 368
- Site Web
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
bonsoir les filles
Alors pesée de ce matin - 1,2 kgs déçue mais toujours motivée, je continue.
Aujourd'hui : Formation, donc j'ai préparé mes petits "tuppers" et ça a été.
Boubounette félicitations c'est super.
Rachel, tu es déçue comme moi de ne pas avoir perdu plus, mais si on les perd trop rapidement, on les reprendra encore plus vite ! Le principal c'est d'avoir perdu et d'être motivée pour la suite car il y a encore du boulot !!!
Par contre, par rapport à la formation, je te souhaite bon courage, car moi pendant ma formation, tous les jours, les filles apportaient quelque chose à grignoter. On a mangé pendant 3 semaines en fait !!! Ne te laisse pas tenter !
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#197 27-04-2009 19:28:53
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
merci Boubounette pour tes encouragements.
Pour la formation c'est sur 3 jours (les 3 semaines je les faites il y a plus d'un an) pour demain j'ai prévu aussi pour le repas, mercredi je travaille (donc je serai à la maison) et jeudi, dernier jour de formation.
Depuis lundi dernier je mange de la soupe (avec autre chose bien sur) et là ma fille vient de me tel. Elle a fait hier la fameuse "soupe aux choux" et ni elle ni mon beaufils ne peuvent la manger (ils détestent beurk...). Donc elle m'amène les 3 litres qu'elle a fait. Si avec ça je ne maigris pas, je me scotche la bouche pendant 1 mois. :D
En plus pas moyen d'aller au sport ce soir, trop le flemme, car la formation m'a pris la tête, et je vais au lit direct sans passer par la case départ.
vous nous avez reconnues?
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#198 27-04-2009 21:21:35
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
aujourd'hui 1kg5. je ne suis pas decue. je prefere perdre petit a petit et ne pas reprendre. en fait j'ai fait des ecarts ce week end (crepes mmmmmmmmmmm)
j'essaie surtout de reprendre des bonnes habitudes alimentaires et surtout de pas grignoter. mon point faible.
et la semaine prochaine risque d'etre terrible ca w.e. d'enfer 
.
on verra bien.
ce soir crumbble de courgettes au chevre. je recommande. delicieux et on peux manger a volonte.
profitez de la vie tant qu'il est encore temps
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#199 27-04-2009 22:52:17
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
Coucou les filles,
Pour celles qui n'aiment pas boire de l'eau, vous pouvez vous faire
des infusions bien-être : reine des prés, baies de cassis, queue de cerises (pour élimination) ou pour remplacer le café : thé vert, grenade, myrtille (anti-oxydant).
Je ne voulais surtout pas remonter sur la balance pour voir mon poids, je ne me faisais pas d'illusions, mais là 2 kg encore en plus de
ce que j'imaginais! Je ne vous dirai pas le poids que je fais! Mais là, je ne crois pas que je pourrais remettre mes jupes d'été!
Il était temps de réagir, merci Boubounette.
J'ai supprimé mes grignotages (devant le dr House, on avait pris l'habitude avec mon fils (lui, il peut très grand et fin) de manger
des gâteaux + tablettes chocolats. Le soir, je pense que le grignotage compte double. (supprimé!)
et je me suis remis au vélo et je bois de la Contr"". (parce que j'en bois moins)
Donc, j'ai perdu 2 kg!
Donc, je suis toujours au point de départ!
Bravo à toi aussi Boubounette et Rachel
et bonne continuation pour toutes les autres.
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#200 28-04-2009 05:58:19
Re : C'est décidé ! Je commence lundi !
super nielle et agnes
ne baissons pas les bras. Surtout que le long we arrive et que je vais cuisiner mes enfants arrivent vendredi.
Allez je file à ma formation à ce soir
Dernière modification par rachel21 (28-04-2009 05:59:31)
vous nous avez reconnues?
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